Вопрос закрыт

Как справиться с истощением организма? — вопрос №355394

Аноним, женский пол
11 декабря 2019 г. в 18:09
Здравствуйте, мне 33 года, двое детей, пережила тяжёлые беременности и операции кесарева. У меня уже почти год наблюдаются симптомы истощения: трескаются пятки, крошатся ногти, волосы стали как пакля, кожа сухая и сероватая, я сильно похудела. По ночам потею, руки дрожат, а шея и спина периодически болят. Полное обследование показало, что всё в норме, кроме песка в почках. Пройти мануальную терапию стало легче, но многие симптомы не исчезли. Анализ на магний показал, что он в норме, но другой врач сказал, что у меня дефицит и рекомендовал принимать магний. После трёх недель приёма симптомы стали улучшаться, но состояние ещё шаткое. Необходимо ли мне сдать дополнительные анализы на микроэлементы, например, на кальций? Или продолжить приём магния? Я чувствую, что мой организм истощён, но врачи не назначают лечение. Как мне быть дальше?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Чтобы справиться с истощением организма, важно не только продолжать приём магния, но и учитывать необходимость сбалансированного питания. Возможно, стоит обсудить с врачом приём мультивитаминов или добавок, которые включают кальций и витамины группы В, так как они могут поддержать общее состояние. Кроме того, полезно уделять внимание психоэмоциональному состоянию, так как стресс и переутомление могут усугублять симптомы. Важно выстраивать режим сна и движения, что поможет организму восстановиться.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется продолжить приём магния, так как улучшение симптомов может свидетельствовать о его дефиците. Также целесообразно сдать анализы на другие микроэлементы, включая кальций и витамины, чтобы исключить возможные недостатки. Важно также поддерживать режим питания и отдыха, чтобы способствовать восстановлению организма.

Похожие вопросы
Каковы возможные последствия травмы шеи?
Аноним, 24 года, женский пол
30 июля 2022 г. в 17:21
У меня произошла травма шеи из-за падения человека на меня. Сначала я испытывала трудности с дыханием и ощущение заложенности ушей. Хотя сейчас шея не...
2 ответа
Что делать, если у ребенка ночью горят стопы?
Аноним
21 февраля 2020 г. в 20:09
У моего ребенка, которому 1,4 года, по ночам горят стопы. Он просыпается, плачет и хватает за ножки. Я растираю ему ноги, поднимаю на ножки, жар...
2 ответа
Какие ранние признаки беременности?
Аноним
13 мая 2019 г. в 19:44
Каковы первые симптомы беременности?
2 ответа
Что могут означать шишки на шее?
Аноним, мужской пол
27 августа 2016 г. в 00:54
Здравствуйте. Я заметил две маленькие шишки справа на шее. Одна из них находится на уровне подбородка, а другая чуть ниже, примерно на сантиметр, и...
2 ответа
Что может вызвать боль в нижней части живота?
Аноним
10 августа 2023 г. в 23:10
Здравствуйте. У меня около восьми месяцев назад появилась боль или дискомфорт в нижней части живота, как будто я занимался физическими упражнениями,...
2 ответа
Что вызывает головокружение и к какому врачу обратиться?
Аноним
22 июня 2020 г. в 14:12
У меня началось головокружение, которое проявляется во сне и при изменении положения тела. Просыпаюсь с головной болью. Каковы возможные причины и к...
2 ответа
Что может вызвать трещины на половых губах?
Аноним
10 марта 2024 г. в 22:29
Здравствуйте. У меня есть проблема: на малых половых губах появляются трещины, которые возникают во время менструации и после полового акта. Я...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться из-за температуры 37?
Аноним, 15 лет, мужской пол
31 августа 2024 г. в 00:31
Здравствуйте! У меня уже две недели температура вечером 37-37,1. Я проходил обследование, все в норме, но переживаю по этому поводу. Стоит ли мне...
2 ответа
Что может вызывать онемение и усталость?
Аноним
11 сентября 2024 г. в 00:38
Здравствуйте! У меня уже два месяца онемение рук, пальцев, ног и стоп, при этом кожа всего тела тоже немного онемела. Я быстро устаю, руки и ноги...
2 ответа
Что делать до приема, если появились симптомы ухудшения?
Валерий, 57 лет, мужской пол
16 марта 2024 г. в 09:50
Записался на прием к врачу на 23 марта, Наблюдаю ухудшение образовалось кольцо, повысилось чувствительность.До приема к врачу посоветуйте что делать?
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Ессентуки
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Ессентуки
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5026 ответов
  • Михеева София Владимировна - Ессентуки
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3546 ответов
Ответим за 17 минут