Ситуация с истериками у годовалого ребенка, особенно во время скачков развития, встречается довольно часто и является нормальной частью взросления детей. В этом возрасте дети становятся более чувствительными к изменениям в окружающей среде и могут испытывать трудности в регулировании своих эмоций. Ваш ребенок еще не всегда умеет выражать свои чувства словами, поэтому истерика может быть способом выпустить накопившуюся напряженность. Важно помнить, что показывать эмоции – это нормально, и истерики не всегда свидетельствуют о чем-то серьезном. Однако вы как родитель можете помочь своему ребенку справиться с такими моментами. Вот несколько стратегий, которые могут оказаться полезными:
Сохраняйте спокойствие. Ваше спокойствие может помочь успокоить ребенка. Постарайтесь не реагировать на крики с отчаянием, вместо этого говорите мягким голосом.
Принятие чувств. Признайте, что ваш ребенок расстроен. Попробуйте сказать ему что-то вроде: "Я вижу, ты очень расстроен. Это нормально – иногда злиться". Это помогает ребенку понять, что его чувства нормальны.
Отвлечение. Попробуйте отвлечь ребенка от того, что вызывает истерику, предложив ему другую игрушку или занятием. Это может помочь переключить его внимание.
Создание безопасной обстановки. Если ребенок начинает устраивать истерику, можно переместить его в безопасное место, где он сможет выпустить свои эмоции, но без риска для себя.
Предложите альтернативы. Если истерика вызвана желанием чего-то, попробуйте предложить альтернативу, чтобы ребенок мог выбрать: например, "Ты можешь поиграть с этим мячиком или с той игрушкой".
Регулярность и рутина. Детям в этом возрасте важно чувствовать себя в безопасности, и создание рутин может помочь в этом. Попробуйте придерживаться постоянного графика сна, еды и игр.
Время на отдых. Если вы чувствуете, что истерики происходят часто и вызывают у вас страх, позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Иногда, краткий отдых и перезагрузка могут помочь вам быть более устойчивой в такие моменты. Если истерики становятся слишком частыми или продолжаются долгое время, или вы заметили другие тревожные изменения в поведении ребенка, не стесняйтесь обсудить это с педиатром, чтобы исключить возможные проблемы. Но в большинстве случаев, такие ситуации проходят с возрастом, когда ребенок начинает лучше осознавать свои эмоции и учится их выражать.