Истерики у детей в возрасте около 4 лет могут быть вполне нормальным явлением, так как в этом возрасте дети начинают активно выражать свои эмоции и стремятся к самостоятельности. Важно понимать, что протесты могут возникать по разным причинам: усталость, голод, чувство стресса или просто желание привлечь внимание.
Сохраняйте спокойствие. Во время истерики постарайтесь не паниковать. Ваше спокойствие поможет ребенку успокоиться. Вы можете предложить обнять ее или просто оставаться рядом.
Признайте ее чувства. Скажите что-то вроде: "Я вижу, что ты расстроена. Это нормально, это бывает с каждым." Признавая ее эмоции, вы показываете, что понимаете и принимаете ее состояние.
Отвлеките внимание. Попробуйте сменить обстановку или отвлечь ребенка на что-то интересное. Поиграйте с ней или предложите выбрать, что она хочет поесть, говорить о чем-то, что ей интересно.
Установите рутину. Дети чувствуют себя более комфортно, когда есть предсказуемый распорядок дня. Постарайтесь установить четкие и последовательные распорядки для утреннего пробуждения, садика и времени сна.
Научите справляться с эмоциями. Поделитесь с ней простыми способами управления эмоциями, например, научите ее спокойному дыханию или вкладу в любимое дело, когда она начинает чувствовать себя расстроенной.
Обсуждайте заранее. Если вы знаете, что ей предстоит трудное время, постарайтесь заранее объяснить, что будет происходить и почему это важно (например, поговорить о детском саде и о том, какие там будут интересные игры).
Не усугубляйте конфликты. Если она начинает истерить из-за того, что не хочет идти в сад или спать, не углубляйтесь в конфликт и не настаивайте, что она должна это сделать. Попробуйте предложить альтернативу или компромисс (например, "У нас есть 5 минут на игру, а потом мы пойдем в сад"). Если истерики становятся частыми и сильно влияют на жизнь семьи, возможно, стоит обратиться к специалисту по детской психологии. Психолог поможет разработать персонализированные стратегии, которые подойдут именно вашей дочери.
Москва
Личный кабинет 
