Истерики у детей в возрасте 1 года и 9 месяцев — это довольно распространенное явление, поскольку в этом возрасте у малышей развивается эмоциональная сфера, и они еще не умеют выражать свои чувства словами. Когда ваша дочка испытывает сильные эмоции, например, разочарование или недовольство, она может проявлять их с помощью истерик. Вот несколько советов, как справиться с этой ситуацией:
Оставайтесь спокойными. Ваша реакция на истерику может влиять на то, как она будет в дальнейшем. Постарайтесь не поддаваться панике или раздражению. Спокойная обстановка поможет зарядить ребенка уверенностью.
Признайте ее чувства. Вместо того чтобы игнорировать истерику, попробуйте признать то, что она чувствует. Скажите ей что-то вроде: "Я вижу, что ты расстроена". Это поможет ей понять, что вы ее слышите и понимаете.
Переориентируйте внимание. Дети этого возраста могут быть легко отвлечены. Постарайтесь переключить ее внимание на что-то интересное или веселое — игрушку, книгу или даже на какое-то действие, которое можно сделать вместе.
Создайте порядок и предсказуемость. Дети лучше справляются со своими эмоциями, когда они чувствуют себя в безопасности. Установление распорядка дня, четкие границы и последовательность в том, что делаете, могут снизить количество истерик.
Научите справляться с эмоциями. С маленькими детьми еще рано говорить о своих чувствах, но вы можете показать им, как это делаете вы. Например, встроите в игру упражнения на дыхание — дайте ей почувствовать, как это успокаивает.
Предоставьте выбор. Иногда истерики происходят из-за того, что ребенок чувствует, что не контролирует ситуацию. Позвольте дочке выбирать между двумя вариантами, чтобы она могла почувствовать себя более независимой.
Не игнорируйте. Если игнорирование истерик не работает, возможно, стоит попробовать другой подход. Постарайтесь обнять ее или просто быть рядом в такие моменты. Помните, что истерики — это часть нормального развития ребенка, и с течением времени они станут менее частыми, поскольку она научится лучше справляться со своими эмоциями. Если же истерики становятся слишком частыми или интенсивными, и вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.