Как справиться с истериками ребёнка? — вопрос №251896

Истерики у детей в возрасте двух лет — это довольно распространённое явление, вызванное множеством факторов, таких как изменения в привычном режиме (например, прекращение грудного вскармливания), появление новых зубов, а также постепенное осознание своих желаний и возможностей. В таком возрасте дети ещё не умеют правильно выражать свои эмоции и желания словами, поэтому они используют крик и физическое сопротивление, чтобы показать своё недовольство. Чтобы справиться с истериками, вот несколько рекомендаций: Сохраняйте спокойствие. Чем более спокойно вы будете реагировать на истерику, тем быстрее ребёнок успокоится. Если вы накричите или растеряетесь, это только усилит негативные эмоции. Отвлечение внимания. Попробуйте отвлечь ребёнка игрой или чем-то интересным. Например, покажите ему игрушку или предложите новую активность, которая сможет занять его. Установите границы. Ребёнку нужно понимать, что некоторые вещи запрещены. Объясняйте ему свои решения просто и понятно, даже если он пока не может их понять. Признайте чувства ребёнка. Попробуйте понять, что именно вызывает у него недовольство, и признавайте его чувства. Например, скажите: "Я понимаю, что ты расстроен, потому что не можешь сделать то, что хочешь". Это поможет ему чувствовать, что его эмоции принимаются во внимание. Создайте предсказуемость. Стабильный распорядок дня помогает детям чувствовать себя в безопасности и уменьшает вероятность истерик. Обсуждайте с ребёнком, что он может ожидать в течение дня. Не используйте физическое наказание. Оно не решает проблему и может только ухудшить ваши отношения. Вместо этого сосредоточьтесь на обучении ребёнка управлять своими эмоциями и уважению к правилам. Обратитесь за помощью. Если истерики становятся слишком частыми или вы чувствуете, что не можете справиться, стоит обратиться к детскому психологу, который сможет предложить дополнительные стратегии. Каждый ребёнок уникален, и методы, которые работают для одних, могут не подойти другим. Главное — быть последовательной в своих действиях и оставаться терпеливой.

Ваша ситуация очень распространена, и многие родители сталкиваются с подобными трудностями в этом возрасте, когда ребёнок испытывает множество новых эмоций, а также испытывает стресс от изменений в привычном распорядке жизни. Ваше желание накричать или наказать ребёнка вполне естественно, но важно помнить, что такие действия могут лишь усугубить проблему и негативно повлиять на отношения между вами. Поскольку вы уже на правильном пути, поддерживая спокойствие и пытаясь объяснить свои решения, предлагаю дополнительно рассмотреть несколько стратегий, которые могут помочь в вашем случае: Создание безопасного пространства для эмоций. Позвольте ребёнку выплеснуть эмоции в безопасных условиях. Объясните ему, что иногда бывает сложно чувствовать недовольство, и это нормально. Хорошо может сработать «песочница для эмоций», где он может бросать мяч или мягкие игрушки, когда расстраивается. Эмоциональные карточки. Подготовьте карточки с изображениями различных эмоций. Когда ваш ребёнок начинает истерить, покажите ему карточки и спросите, как он себя чувствует. Это может помочь ему лучше осознавать свои чувства и научиться их выражать. Используйте истории. Придумывайте небольшие истории или сказки о персонажах, которые сталкиваются с подобными ситуациями и как они справляются с ними. Это может быть полезно для формирования у ребёнка понимания своих эмоций и способов их выражения. Время на отдых. Периодически устраивайте время, когда ребёнок может просто поиграть наедине. Это не только поможет ему справляться с лагерем эмоций, но и даст вам возможность немного передохнуть и собраться с мыслями. Использование рутин. Надёжный распорядок дня также может снизить уровень стресса для ребёнка. Например, если у вас есть одинаковый порядок действий, которые он может ожидать, он будет чувствовать себя более уверенно и менее подвержен истерикам. Общение с другими мамами. Порой обмен опытом с другими родителями может оказать невероятную поддержку. Присоединитесь к группам поддержки или онлайн-сообществам, где вы можете обсудить свои переживания и получить советы. Регулярные прогулки на свежем воздухе. Природа помогает расслабиться и отвлечься от стрессовых факторов, особенно если вы гуляете с ребёнком на улице, позволяете ему исследовать и сбрасывать излишнюю энергию. Если истерики продолжаются или вызывают у вас большой стресс, я бы порекомендовала обратиться за консультацией к детскому психологу. Специалисты могут предложить индивидуальные подходы и рекомендации, основываясь на особенностях вашего ребёнка. Главное — оставаться на связи с ним и поддерживать его в этот непростой период.