Как справиться с головной болью и вегето-сосудистой дистонией? — вопрос №358735

Для начала важно продолжать выполнять рекомендации лечащего врача и следовать назначенному лечению. Хорошо дополнить это курсом специальных упражнений для релаксации и поднятия общего тонуса, таких как йога или дыхательные практики. Возможно, стоит обратить внимание на свои эмоциональные состояния, так как стресс может усиливать симптомы. Проконсультируйтесь с неврологом или кардиологом за границей, чтобы получить специализированное мнение о ваших результатах УЗДГ и оценить текущее состояние. Также может быть полезно вести дневник наблюдений за головными болями, чтобы лучше понимать триггеры и возможные корреляции с образом жизни.

Рекомендую продолжить лечение, которое вам назначили, и обсудить результаты УЗДГ с врачом, который знает ваш случай. Также полезно поддерживать здоровый образ жизни, следить за режимом сна и питания, а возможно, обратиться к местным специалистам для дополнительной консультации.