Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на несколько возможных причин головной боли. Давящая боль в затылочной и височной области, усиливающаяся в конце дня, может быть связана с напряжением и усталостью мышц шеи и головы. Условия вашего рабочего места, такие как холодный воздух и длительное время, проведённое в одном положении, например, за компьютером, могут вызывать напряжение в мышцах, что приводит к головной боли напряжения. Кроме того, если ваша боль началась недавно и её сразу не удаётся облегчить обычными обезболивающими, важно исключить другие возможные причины. Это может быть и мигрень или другие виды головной боли. Стоит также учитывать, что изменение климата и условий жизни, как, например, переход в холодный офис, может повлиять на развитие головной боли. Вам стоит обратиться к врачу-неврологу, который сможет провести более тщательное обследование, возможно, назначив дополнительные методы диагностики, такие как МРТ или КТ, если это необходимо. Также полезно будет обратиться к терапевту, чтобы обсудить ваши симптомы и исключить другие возможные причины, такие как проблемы с давлением или сосудистыми заболеваниями. Помимо этого, есть несколько рекомендаций, которые могут помочь облегчить вашу боль: старайтесь больше двигаться и делать перерывы во время работы, выполняйте упражнения на растяжку для шеи и плеч, и следите за своим водным балансом. Если головная боль не уходит и продолжает беспокоить, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту.
Москва
Личный кабинет 
