Как справиться с гипервозбудимостью и проблемами сна у ребенка? — вопрос №1190199

Важно учитывать, что ребенка в этом возрасте часто беспокоит эмоциональный дискомфорт, который может влиять на сон и поведение. Установление стабильного распорядка дня с укреплением привычек - это отличный шаг. Попробуйте создать ежедневный режим, включая время для спокойных игр перед сном, а также избегайте активных игр и экранов за час до сна. Для приучения к горшку обязательно давайте ребенку время и положительное подкрепление. Вместо соски можно предложить мягкую игрушку, которая станет источником комфорта при засыпании.

Проблемы со сном и гипервозбудимостью могут быть связаны с рядом факторов, включая стресс и режим дня. Рекомендую установить четкие ритуалы перед сном и создать спокойную обстановку. Что касается приучения к горшку, важно подходить к этому процессу мягко, проявляя терпение и поддержку. Постарайтесь постепенно сокращать использование соски, заменяя ее другими успокаивающими ритуалами.