Ситуация с гиперактивностью, с которой вы столкнулись, может быть сложной, но есть несколько подходов, которые могут помочь улучшить ситуацию. Прежде всего, важно понимать, что гиперактивность — это не просто капризы ребенка, а его особенность, которая требует терпения и понимания. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам и вашему мужу:
Создайте структурированный распорядок дня. Дети с гиперактивностью обычно лучше себя чувствуют, когда имеют четкий распорядок. Определите время для игр, учебы и отдыха. Чем более предсказуемым будет распорядок, тем спокойнее будет ваш сын.
Регулярные физические нагрузки. Убедитесь, что у Савелия есть достаточно возможностей для физической активности. Прогулки, игры на свежем воздухе или занятия спортом помогут ему использовать свою энергию конструктивно.
Наблюдайте за триггерами. Обратите внимание, в каких ситуациях ваш сын наиболее активен и как его поведение меняется в зависимости от окружения. Это может помочь вам понять, что именно его стимулирует и как с этим справляться.
Работайте над коммуникацией в семье. Очень важно, чтобы вы с мужем обсуждали поведение и его причины. Обсуждение ваших переживаний и совместные решения помогут создать единую стратегию в воспитании, что, в свою очередь, снизит напряжение в семье.
Обратитесь за поддержкой. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, таким как детский психолог или психотерапевт, который имеет опыт работы с гиперактивностью. Они могут дать вам индивидуальные рекомендации и стратегии.
Поддерживайте положительное подкрепление. Поощряйте положительное поведение Савелия, когда он успокаивается или проявляет внимание. Это может быть похвала или небольшие награды, что поможет ему понять, что такое поведение желаемо. И главное, помните, что это не ваша вина, и вы не одна в этой ситуации. Быть родителем ребенка с гиперактивностью может быть сложно, но с правильной поддержкой и ресурсами вы сможете найти подход, который будет работать и для вас, и для вашего сына.
Москва
Личный кабинет 
