Как справиться с длительным запором после кесарева сечения? — вопрос №557536

Длительный запор после кесарева сечения может быть вызван различными факторами, включая изменения в рационе, уровень физической активности и гормональные изменения после беременности. Важно понимать, что при сильных болях в кишечнике необходима медицинская оценка, но если такой возможности нет, вы можете попробовать следующее: 1. Посмотрите на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Сухофрукты, особенно чернослив, могут быть весьма эффективны при запоре. 2. Обратите внимание на количество потребляемой жидкости. Адекватное увлажнение часто помогает улучшить работу кишечника. Пейте достаточное количество воды в течение дня. 3. Регулярные физические нагрузки могут помочь поддерживать нормальную кишечную активность. Пробуйте делать легкие упражнения или прогулки на свежем воздухе, если это не противоречит вашему состоянию. 4. Если дюфалак и микролакс не помогают, вы можете попробовать другие продукты, такие как препарат на основе псиллиума, который помогает увеличить объем стула и улучшить его проходимость. 5. Разделяйте прием пищи на небольшие порции и старайтесь соблюдать режим питания. Это может помочь улучшить работу кишечника. Если ваше состояние не улучшается или ухудшается, обязательно постарайтесь найти возможность обратиться к врачу для своевременной диагностики и коррекции лечения.

Рекомендуется обратиться к врачу для корректной оценки состояния и подбора лечения. Если это невозможно, попробуйте увеличить потребление жидкости и клетчатки в рационе, а также прогуляйтесь на свежем воздухе, что может помочь нормализовать стул.