Как справиться с дисфагией? — вопрос №751855

Дисфагия — это затрудненное глотание, и её причины могут варьироваться от воспалительных процессов до более серьезных заболеваний. В вашем случае, учитывая недавнее заболевание ОРВИ и возникшие после него симптомы, вероятно, что воспаление задней стенки глотки или другие структуры глотки, такие как миндалины, могут быть причиной ваших ощущений. Прежде всего, важно обратиться к врачу для подробной диагностики. Специалист сможет провести необходимые обследования, такие как ларингоскопия или видеофлюороскопия, для оценки состояния глотательных путей и выявления возможных аномалий. Тем не менее, есть несколько рекомендаций, которые могут облегчить ваше состояние: Постепенно увеличивайте текстуру пищи. Начните с пюреобразной пищи и, по мере комфортного ощущения, переходите к более густым и легко глотаемым продуктам. Используйте смягчающую еду, чтобы минимизировать дискомфорт. Принимайте небольшие порции. Это поможет избежать ощущения, что вы задыхаетесь, и облегчит процесс глотания. Правильная позиция при приеме пищи. Старайтесь сидеть прямо, это поможет улучшить глотание. Увлажнение. Пейте воду во время еды, внимательно подбирая количество, чтобы не вызвать аспирацию. Исключение раздражающих продуктов. Избегайте острых, горячих или кислых продуктов, которые могут усугубить воспаление. Говорите с кимоторазмыслителем. Если страх перед глотанием становится очень сильным, может быть полезно поговорить с психологом или терапевтом для преодоления этой боязни. Если температура продолжает подниматься или симптомы ухудшаются, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Не откладывайте визит к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы со здоровьем.

При возникновении затруднений с глотанием и особенно при наличии боли и страха поперхнуться, крайне важно обратиться к врачу для полной оценки вашего состояния. Это может быть связано не только с воспалительными процессами, но и с нервными или мышечными расстройствами, которые требуют внимания специалиста. Врач сможет решить вопрос о необходимости обследования, а пока поддерживайте комфортный режим питания, не напрягайтесь и пробуйте принимать пищу в спокойной обстановке. Также стоит подумать о консультации с логопедом, который может помочь с техникой глотания и преодолением страха.