Как справиться с дерганием века глаза? — вопрос №1316823

Вам стоит рассмотреть возможность использования очков для работы за ноутбуком, так как это может значительно уменьшить напряжение глаз и следовательно, помочь при дергании века. Пользуйтесь увлажняющими каплями, чтобы устранить сухость, и помните о важности регулярных перерывов. Также может быть полезно применять техники расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса.

Дергание века может быть вызвано усталостью глаз, стрессом или сухостью. Попробуйте принимать перерывы во время работы за ноутбуком, использовать увлажняющие капли и следить за режимом сна. Очки могут помочь, если у вас есть необходимость в коррекции зрения, но лучше проконсультироваться с офтальмологом для точной рекомендации.