Как справиться с депрессивным неврозом без улучшений от лечения? — вопрос №1238096

Ситуация действительно требует комплексного подхода и внимания к каждому аспекту здоровья. Важно не только продолжать психологическую помощь, но и рассмотреть возможность взаимодействия с физиотерапевтом, который сможет предложить методы, направленные на улучшение кровообращения и состояния мышечного тонуса. Также стоит задуматься о занятиях йогой или медитацией, что может способствовать как физическому, так и психическому расслаблению. Поскольку вы отмечаете зависимость состояния от смены погоды, возможно, стоит обратить внимание на методы адаптации к изменениям окружающей среды, такие как правильный режим сна, питания и соблюдение режима активности. Профессиональная реабилитация и программа активизирующей терапии могут улучшить качество жизни и восстановить силы. Общение с пациентами, страдающими аналогичными проблемами, также может оказать благотворное влияние, обеспечивая поддержку и понимание. Кроме того, проработайте с психотерапевтом когнитивные и эмоциональные модели, которые могли бы помочь распознать и изменить негативные мысли и чувства, связанные с вашим состоянием.

Ваша ситуация требует внимательного анализа и возможно пересмотра тактики лечения. Рекомендую обратиться к психотерапевту для изучения психотерапевтических методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия. Также стоит рассмотреть возможность комплексного подхода, включая физическую активность, питание и методы релаксации, которые могут помочь улучшить общее состояние.