Как справиться с быстрой семяизвержением? — вопрос №535709

Попробуйте технику контроля дыхания и задержки. Также может помочь работа с психологом, чтобы разобраться с возможными стрессами или переживаниями. Частая мастурбация может как облегчать, так и усугублять проблему, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Существует несколько методов, которые могут помочь справиться с данной проблемой. Во-первых, стоит обратить внимание на технику "стоп-старт", которая заключается в том, чтобы при приближении к оргазму делать перерывы и позволять ощущениям немного утихнуть, прежде чем продолжить. Также можно использовать технику 'сжатия' - при приближении к семяизвержению сжать основание члена, что поможет задержать его. Кроме того, некоторые специалисты рекомендуют применять методику "паузы", когда при увеличении напряжения прекращается вся активность для контроля над возбуждением. Работа с психологом действительно может оказать поддержку в исследовании своих переживаний и стрессов, которые могут влиять на сексуальную жизнь. Возможно, не будет лишним рассмотреть занятия с сексологом, который сможет предложить индивидуальные решения и научить практикам, способствующим расслаблению и повышению контроля над телом. Что касается частой мастурбации, то она может оказывать двоякое влияние: с одной стороны, это может помогать лучше узнать свои ощущения и улучшить контроль, с другой стороны, может привести к привыканию и быстрому семяизвержению в интимной обстановке. Важно наблюдать за своим состоянием и понять, как именно это влияет на вас. Заботьтесь о своем эмоциональном и психическом состоянии, и используйте различные методы в комплексе для достижения наилучшего результата.