Как справиться с болью в спине? — вопрос №1296000

Рекомендую проконсультироваться с врачом по поводу физической терапии и возможного курса мануальной терапии. Также обсудите возможность назначение дополнительных препаратов или инъекций для облегчения боли.

В вашем случае важно рассмотреть комплексный подход к лечению боли в спине, особенно учитывая наличие грыжи межпозвоночного диска и других изменений. Помимо физических методов терапии, таких как мануальная терапия и физическая терапия, вы можете рассмотреть возможность участия в программе лечебной физкультуры, которая будет направлена на улучшение мышечного тонуса и стабильности в области поясницы. Также полезным может оказаться использование специальных корсетов или поясничных поддержек для снижения нагрузки на позвоночник в повседневной активности. Обратите внимание на индивидуальные упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса, которые могут быть прописаны специалистом по реабилитации. Кроме того, следует регулярно проконсультироваться с врачом относительно дополнительного медикаментозного лечения, включая возможное использование анальгетиков, миорелаксантов и противовоспалительных препаратов. Альтернативные методы, такие как акупунктура и фито-терапия, также могут оказаться полезными для снижения дискомфорта. Не забывайте о важности психоэмоционального состояния: стресс может усугублять болевой синдром, поэтому подумайте о консультации с психологом или психотерапевтом.