Как справиться с болью в шее и давлением? — вопрос №727211

Ситуация требует комплексного подхода. Помимо рекомендаций невролога, важно обратить внимание на некоторые другие аспекты. Прежде всего, стоит рассмотреть возможность проведения курсов массажа, который может помочь расслабить мышцы шеи и улучшить кровообращение. Также может быть полезно применение теплых компрессов на область шеи, что может облегчить боль и напряжение. Кроме того, стоит заняться дыхательной гимнастикой и йогой, чтобы улучшить общее состояние и снизить уровень стресса. Не забудьте также следить за своей позой во время работы и отдыха, так как неправильное положение может усугублять симптомы. Убедитесь, что ваш матрас и подушка обеспечивают необходимую поддержку во время сна. Параллельно с физиотерапией и рекомендациями по изменению образа жизни, следует контролировать уровень кровяного давления и, возможно, рассмотреть возможность посещения кардиолога для дальнейшего обследования.

Рекомендуется обратиться к неврологу для назначения физиотерапевтического лечения и комплексной терапии, включая упражнения для шеи и коррекцию образа жизни. Также стоит контролировать уровень давления и рассмотреть возможность назначения медикаментов.