Как справиться с болями в голове и ногах? — вопрос №1065965

Нужно обратиться к врачу для подробного обследования, чтобы выявить причины болей. Возможно, вам понадобятся физиотерапия и медикаментозное лечение.

Обязательно обратитесь к неврологу для проведения детального обследования, в том числе МРТ головного мозга и УЗИ сосудов, чтобы выяснить возможные причины головных болей и болей в ногах. Важно также рассмотреть возможность выполнения электромиографии для анализа состояния мышц и нервов. Учитывая ваш анамнез, возможно, имеет смысл проконсультироваться с терапевтом и ортопедом, чтобы оценить состояние конечностей и выявить возможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Лечебная физкультура может существенно помочь в уменьшении болей и повышении общей физической активности. Кроме того, стоит обратить внимание на регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия умеренными физическими упражнениями, такими как плавание или легкая гимнастика, которые помогут улучшить кровообращение и снизить мышечное напряжение. Не забывайте о важности правильного питания, оно может также повлиять на ваше самочувствие.