Как справиться с бессонницей на Золофте? — вопрос №1139994

Следует обсудить вашу бессонницу с врачом, который прописал Золофт. Возможно, потребуется скорректировать дозу или рассмотреть альтернативные варианты лечения для улучшения сна.

Бессонница может быть побочным эффектом приема Золофта, и это важно обсудить с вашим лечащим врачом. К тому же, существуют несколько методов, которые могут помочь улучшить качество сна. Рассмотрите возможность введения рутинного режима сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день. Избегайте использования электроники перед сном и создайте комфортную обстановку для сна. Также можно попробовать методы расслабления — медитацию или глубокое дыхание, которые могут помочь успокоить ум перед сном. Что касается медикаментов, существуют препараты, которые могут помочь с бессонницей, но их назначения обязательно должно предшествовать обсуждение с врачом. Возможно, вам также подойдут натуральные средства, такие как мелатонин или травяные настои. Однако даже эти средства следует принимать только после консультации с вашим врачом, чтобы исключить возможные взаимодействия с Золофтом и другими препаратами. Поддержание открытого диалога со специалистом по вашему состоянию будет способствовать нахождению оптимального решения для улучшения сна.