Как справиться с беспокойством по поводу алкоголя мужа? — вопрос №447720

Обсуждение ваших эмоций с мужем действительно поможет, но также подумайте о том, чтобы научиться справляться с собственными тревогами. Терапия может быть полезна не только для вас, но и для улучшения ваших отношений. Совместные занятия, такие как спорт или хобби, могут отвлечь вас обоих и укрепить вашу связь. Не забывайте заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии, чтобы избежать перегрузки.

Важно обсудить свои чувства с мужем и выразить свои опасения. Постарайтесь поговорить откровенно о вашем беспокойстве, не обвиняя его. Возможно, стоит обратиться за поддержкой к специалисту или группе, где вы сможете поделиться своими переживаниями и получить советы по ситуации.