Вопрос закрыт

Как справиться с алкогольной зависимостью? — вопрос №64458

Аноним, 37 лет, мужской пол
15 октября 2016 г. в 12:50
Здравствуйте. Я заметил, что каждую неделю употребляю спиртное и боюсь зависимости. У меня хороший аппетит, поэтому, чтобы расслабиться, мне нужно много выпить. После этого появляется похмелье, и моя семья недовольна. Я чувствую, что алкоголь мешает мне и моей семье, и хотел бы избавиться от этой привычки. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно осознать проблему и обратиться за помощью к специалисту, который поможет разработать план лечения и поддержки. Рассмотрите возможность посещения групп поддержки и психотерапии, а также старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих употребление алкоголя.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Обратиться к специалисту – это действительно правильный шаг. Кроме групп поддержки и психотерапии, рекомендую также рассмотреть возможность включения физических упражнений в вашу повседневную жизнь. Они помогут снизить уровень стресса и заменят привычку выпивать на более здоровые альтернативы. Уделяйте внимание своему эмоциональному состоянию и старайтесь находить другие способы расслабления, например, медитацию или хобби.

Похожие вопросы
Как помочь супругу с зависимостью от алкоголя?
Аноним
04 августа 2020 г. в 12:24
Здравствуйте, у меня есть вопрос о здоровье моего мужа. Он пьёт каждый день уже два года, хотя не уходит в запой, и многие даже не замечают, что он...
2 ответа
Как избавиться от алкоголизма и улучшить здоровье?
Аноним, 29 лет, женский пол
21 января 2016 г. в 17:05
Я алкоголик и употребляю алкоголь с 12 лет. Моя жизнь разрушена, я не работаю и каждую неделю пью с мужем. У меня есть подозрение на атеросклероз...
2 ответа
Как определить алкоголизм у подруги?
Аноним, 31 год, женский пол
19 сентября 2020 г. в 17:50
У меня и у подруги разные привычки в отношении алкоголя. Подруга часто пьёт и может долго не прерываться, в то время как я пью редко и после алкоголя...
2 ответа
Является ли мой алкогольный режим признаками алкоголизма?
Аноним, 40 лет, мужской пол
20 сентября 2023 г. в 13:30
У меня есть привычка регулярно выпивать пиво по вечерам, иногда до 3 литров. Похмелье не сильно беспокоит, и в течение дня желания пить нет. Однако...
2 ответа
Алкоголизм или нет?
Аноним, 27 лет, мужской пол
06 июня 2019 г. в 01:53
У моего брата есть проблема с алкоголем. Ему 27 лет, он выпивает не часто, иногда раз в неделю или может месяц не пить, но когда начинает, то...
2 ответа
Как бросить алкоголь?
Аноним, 31 год, мужской пол
09 июля 2019 г. в 15:14
Я мужчина, мне 31 год и я пью пиво каждые выходные в больших количествах уже на протяжении многих лет. Хочу бросить это занятие, так как замечаю...
2 ответа
Как помочь отцу, страдающему алкоголизмом?
Аноним, 62 года, мужской пол
03 декабря 2022 г. в 22:08
Что делать, если мой отец, которому 62 года, страдает от алкоголизма, и его здоровье катастрофически ухудшается? Убедить его уже не получается, и я не...
2 ответа
Можно ли вылечить зависимость от алкоголя?
Аноним, 40 лет, мужской пол
06 декабря 2023 г. в 11:58
Добрый день! Я беспокоюсь о своем молодом человеке, который регулярно употребляет алкоголь. Ему 40 лет и он пьет практически каждый день, иногда...
2 ответа
Как помочь мужчине, который каждый день употребляет алкоголь?
Аноним, 33 года, мужской пол
19 февраля 2016 г. в 01:17
Я живу с мужчиной уже полтора года, и он каждый вечер пьёт пиво, от 4 до 6 бутылок. Я думала, что он сможет справиться с этим, но он продолжает пить....
2 ответа
Как бороться с зависимостью от газировки?
Аноним, 25 лет, мужской пол
01 декабря 2024 г. в 17:06
У меня есть необычная зависимость от газированных напитков, которая вызывает проблемы со здоровьем, включая высокое давление и головные боли. Я...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут