Как справиться с алкоголизмом и неудачным браком? — вопрос №404630

Признание проблемы — это уже первый шаг к изменению. Постарайтесь обратиться к врачу-наркологу для оценки вашего состояния и составления плана лечения, включая возможное лечение от алкоголизма. Также важно заняться саморазвитием и обрести интерес к жизни. Психотерапия может помочь вам разобраться в ваших чувствах по поводу брака, а занятия спортом или посещение клубов по интересам позволят создать новые социальные связи, что очень важно в вашем случае.

Для начала важно признать, что вы нуждаетесь в помощи. Обратитесь к специалисту по лечению зависимостей, который поможет вам справиться с алкоголизмом. Также рассмотрите возможность посещения групп поддержки. Что касается брака, возможно, стоит поговорить с психологом, чтобы разобраться в ваших чувствах и понять, как вы можете построить более здоровые отношения. Начните с маленьких шагов — займитесь хобби или найдите новых друзей, это поможет улучшить ваше состояние.