Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как справиться с акклиматизацией?

Вопрос закрыт

Как справиться с акклиматизацией? — вопрос №1157636

Аноним

28 марта 2024 г. в 19:49

Здравствуйте, у меня возникают серьезные проблемы с акклиматизацией при смене климата, например, когда я приезжаю в Москву или Крым. В течение нескольких дней я чувствую себя плохо: недомогание, тошнота, иногда рвота и повышенная температура. Я собираюсь в отпуск в жаркие страны и переживаю, что не смогу насладиться временем с друзьями из-за ухудшения состояния. Что я могу сделать, чтобы уменьшить эти симптомы или избежать их вообще?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте заранее начать подготовку к изменениям климата, за несколько дней до поездки меняя свой режим дня и питания. Также важно учитывать, что некоторые минералы и витамины, такие как магний и витамин С, могут помочь организму справляться со стрессом. Не забывайте слушать свой организм и в случае сильного недомогания обратиться к врачу.

30 марта 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Чтобы минимизировать симптомы акклиматизации, старайтесь постепенно адаптироваться к новым условиям: уделяйте внимание достаточному отдыху, пейте больше воды и избегайте физических нагрузок в первые дни. Правильное питание и легкие прогулки на свежем воздухе тоже помогут вашему организму адаптироваться.

31 марта 2024 г.

Аноним, 39 лет, женский пол

12 декабря 2024 г. в 12:11

Здравствуйте, у меня проблемы с восстановлением после употребления алкоголя. Неделю назад я выпила 1 бутылку вина и бокал шампанского, после чего у...

2 ответа

Что означает высокая температура и головные импульсы?

Аноним, женский пол

30 декабря 2024 г. в 22:05

На протяжении трех дней у меня была высокая температура, сначала 39,2, затем 38,1-38,3, после чего она снизилась до 37,6. Я заметила, что после приема...

2 ответа

Почему бросает в жар и поднимается температура?

Аноним, женский пол

13 октября 2018 г. в 18:59

Здравствуйте, у меня возникла проблема: я стала резко чувствовать жар, иногда доходит до тошноты, но через некоторое время проходит. Кроме того, к...

2 ответа

Почему меня тошнит и какая причина потери аппетита?

Аноним

20 июля 2019 г. в 19:29

Уже почти неделю меня тошнит, причем после еды тошнота только усиливается. Также у меня небольшая температура и я заметил потерю аппетита. Что это...

2 ответа

Что это было и стоит ли идти к врачу?

Аноним

15 сентября 2018 г. в 00:48

Здравствуйте. Мне 30 лет, девушка. Вчера после обеда у меня началась сильная тошнота и слабость, позже возникла головная боль. Паметила, что...

2 ответа

Что может вызывать тошноту и потерю аппетита у мужа?

Аноним, женский пол

21 сентября 2023 г. в 19:34

Здравствуйте, у моего мужа уже неделю отсутствует аппетит, его тошнит от еды. Эта проблема сохраняется уже месяц, также у него наблюдается...

2 ответа

Что происходит с состоянием моей дочери?

Аноним

26 июля 2017 г. в 15:45

Здравствуйте, у моей 19-летней дочери уже три дня наблюдаются проблемы со здоровьем. Всё началось с тошноты, затем появился озноб, снова тошнота и...

2 ответа

Что может быть причиной головной боли у ребенка?

Аноним

28 февраля 2019 г. в 01:44

Добрый вечер. У моей дочери сегодня внезапно заболела голова, и её сильно вырвало. Температура у неё выше 35.6, хотя обычно 36.7. Она сейчас спит, а в...

2 ответа

Что делать при низкой температуре у ребенка?

Аноним, 40 лет, женский пол

10 декабря 2019 г. в 19:55

У моего 6-летнего ребенка на протяжении недели наблюдается понижение температуры до 35.5 и небольшое повышение до 37, он жалуется на тошноту, но...

2 ответа

Каковы возможные причины рвоты и тошноты у 13-летней девочки?

Аноним, 13 лет, женский пол

17 января 2020 г. в 12:50

Здравствуйте. У моей 13-летней дочери уже сутки сохраняются рвота и тошнота. Температура достигла 37.8 градусов, но сейчас она 37.2. Поноса и болей в...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12284 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов