Вопрос закрыт

Как снять дискомфорт при сидении? — вопрос №745622

Аноним
13 сентября 2022 г. в 22:30
Добрый день. С января этого года я много работаю за компьютером, и у меня возник дискомфорт при сидении на ягодицах. Такое ощущение, что в ягодицах воспаление или как будто пропала амортизация, и мой вес сильнее давит на кости. Простатита и воспалений нет, лейкоциты, анализы мочи и сахар в норме, только были соли уратов, и я принимал канефрон, цистон и фитолизин. Я прошёл всех урологов, но ничего не нашли, сказали, что проблема в позвоночнике. Я предполагаю, что у меня седалищный тендинит, и хочу знать, как можно снять этот дискомфорт?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Для снятия дискомфорта при сидении важно не только менять позу и использовать хороший стул, но и обратить внимание на состояние мышц и связок, поддерживающих таз и позвоночник. Практика йоги или пилатеса может улучшить гибкость и укрепить необходимые группы мышц. Кроме того, медицинский специалист может рекомендовать использование ортопедических сидений или подушек, которые помогут снизить давление на ягодицы и позвоночник. Регулярные прогулки и упражнения для улучшения циркуляции крови также будут полезны.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте изменить позу, делая перерывы во время работы, и постарайтесь использовать удобный стул с хорошей поддержкой. Также полезно заниматься физической терапией для укрепления мышц спины и ягодиц. Легкие растяжки и массаж могут помочь снизить напряжение.

Похожие вопросы
Что делать при воспалении седалищного нерва у пожилого человека?
Аноним, 88 лет
24 декабря 2024 г. в 20:19
У бабушки 88 лет воспалился седалищный нерв, и при движении она испытывает сильную боль. Она колет диклофенак, но это не помогает. Что можно...
2 ответа
Как уменьшить боль при воспалении седалищного нерва у пожилого человека?
Аноним, 80 лет, женский пол
16 марта 2023 г. в 15:53
У бабушки воспаление седалищного нерва, и у нее сильная боль. В настоящее время она получает уколы муфлексина и врач рекомендовал блокиум, но мы еще...
2 ответа
Может ли быть ошибка в диагнозе пиомиозит?
Аноним, женский пол
28 декабря 2016 г. в 23:16
Здравствуйте, мне 23 года, у меня были сильные боли в ноге в течение двух дней, а затем начала болеть спина, которая со временем распространилась на...
2 ответа
Как избавиться от сильной боли при воспалении седалищного нерва?
Аноним
04 сентября 2022 г. в 22:22
У меня воспаление седалищного нерва, мне выписали много препаратов, но ничего не помогает. Как можно облегчить сильные боли?
2 ответа
Как записаться на прием с воспалением седалищного нерва?
Аноним
10 июля 2018 г. в 02:47
Здравствуйте! Как я могу записаться к вам на прием для лечения воспаления седалищного нерва и грушевидной мышцы? У меня болит уже 2 месяца.
2 ответа
Что делать с болью в ноге и ягодице?
Аноним
16 января 2017 г. в 15:13
Здравствуйте, у меня продолжительные мучительные боли в ягодице и в левой ноге, которые начались с октября. Некоторое время болела поясница, затем...
2 ответа
Как лечить болезни позвоночника без НПВП?
Аноним, 42 года, женский пол
10 апреля 2021 г. в 16:29
У меня непереносимость нестероидных противовоспалительных препаратов, чем я могу лечить боли в позвоночнике и воспалительный процесс, который вызывает...
2 ответа
Как справиться с болями в ноге и предотвратить их обострение?
Аноним, 43 года, мужской пол
09 августа 2017 г. в 00:42
Здравствуйте. У меня 15 дней назад начались сильные боли в левой ноге из-за проблем с седалищным нервом. Боли особенно сильные ночью, и я не могу...
2 ответа
Как лечить боль в спине и ногах после операции?
Маргарита, 61 год, женский пол
04 июня 2023 г. в 20:00
Уважаемый доктор! Меня зовут Маргарита. Мне 61 год. Ранее, в 43 года, я пережила операцию на позвоночнике, в поясничном отделе была удалена...
1 ответ
Какие альтернативы НПВС существуют при воспалении седалищного нерва?
Анна, 36 лет, женский пол
08 октября 2022 г. в 19:30
Здравствуйте! Уже больше месяца вынуждена пить НПВС (воспаление седалищного нерва). Сначала 10 дней пила Мовалис, потом сразу перешла на целекоксиб,...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Астрахань
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7136 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Астрахань
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Астрахань
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут