Вопрос закрыт

Как снизить высокое давление при гипертонии? — вопрос №700028

Аноним, 60 лет, мужской пол
09 июля 2022 г. в 18:33
Здравствуйте, я живу в деревне, и здесь нет специалистов. Я принимал лозап и лазартан, но давление продолжает повышаться. Теперь перешёл на телмисту, но эффект минимальный — давление 150 на 100. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

В вашем случае, поскольку гипертония уже проявляется при приеме препаратов, важно подходить к вопросу комплексно. Обратите внимание на несколько важных аспектов, которые могут помочь вам снизить артериальное давление: Дополнительные физические нагрузки: Если вы еще не начали, постарайтесь включить в ваш распорядок дня физическую активность. Можно начать с простых упражнений, таких как долгие прогулки на свежем воздухе. Снижение потребления соли: Ограничение соли в рационе может существенно снизить артериальное давление. Постарайтесь не только уменьшить количество соли, добавляемой в пищу, но и избегать предварительно приготовленных продуктов, которые часто содержат скрытую соль. Здоровое питание: Включите в рацион больше продуктов, богатых калием, таких как бананы, картофель и шпинат; они могут помочь сбалансировать уровень натрия в организме и снизить давление. Альтернативные стратегии: Некоторые методы релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь справиться со стрессом и снизить артериальное давление. Гидратация: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня. Дегидратация может вызвать повышение давления. Мониторинг состояния: Записывайте показания вашего давления, чтобы отслеживать изменения. Это поможет вам и вашему врачу понять, как вводимые изменения влияют на ваше состояние. Переосмысление медикаментов: Хотя вы уже пробовали несколько препаратов, возможно, стоит обсудить с вашим врачом использование других классов гипотензивных средств. Иногда комбинация разных средств может дать лучший результат. Обратитесь к удаленным специалистам: Если есть возможность, попробуйте воспользоваться онлайн-консультациями с врачами или кардиологами. Это позволит получить рекомендации, основанные на вашем индивидуальном состоянии. Помните, что каждый случай уникален, и иногда требуется время, чтобы подойти к оптимальному лечению. Не откладывайте обращение к специалистам, даже если они недоступны рядом — онлайн-возможности могут помочь.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для эффективного контроля артериального давления при гипертонии обычно необходимо не только использование медикаментов, но и изменение образа жизни. Поскольку вы уже пробовали несколько препаратов, важно рассмотреть некоторые аспекты, которые могут помочь в вашем случае: Образ жизни: Следите за своим режимом дня, старайтесь избегать стрессов. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, могут значительно улучшить состояние. Рекомендуется заниматься не менее 30 минут в день, 5 раз в неделю. Диета: Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, ограничьте количество соли в рационе. Следите за потреблением насыщенных жиров и избегайте продуктов с высоким содержанием холестерина. Может быть полезна средиземноморская диета, богатая омега-3 жирными кислотами. Контроль веса: Если у вас избыточный вес, это также может влиять на уровень давления. Похудение даже на 5-10% от вашего веса может помочь снизить артериальное давление. Мониторинг давления: Следите за своим давлением регулярно с использованием тонометра, чтобы отслеживать динамику. Пересмотр медикаментов: Иногда требуется более тщательная настройка гипотензивной терапии. Вам стоит обсудить возможность добавления других классов препаратов или изменения дозировок с врачом, если такая возможность появится. Учитывайте, что иногда нужно время для воздействия лекарств, а также индивидуальный подход в выборе терапии. Исключение вредных привычек: Ограничьте или полностью откажитесь от алкоголя и курения, поскольку они могут ухудшить ваше состояние. Общие рекомендации: Постарайтесь соблюдать режим сна, позволяя организму восстановиться. Недостаток сна может также способствовать повышению давления. Если у вас появится возможность, постарайтесь обратиться к специалисту, так как только он может провести полноценное обследование и скорректировать лечение на основе вашей ситуации. Если это невозможно, следуйте рекомендациям по образу жизни и мониторингу давления, чтобы в дальнейшем иметь возможность обсудить свои результаты с врачом.

Похожие вопросы
Можно ли заменить препараты при гипертонии?
Аноним, 47 лет, женский пол
07 октября 2022 г. в 22:55
У меня гипертония 2 степени, давление поднимается до 140/100. На протяжении нескольких лет я принимаю валсартан 80 и метопролол, но в последние месяцы...
2 ответа
Как скорректировать лечение гипертонии?
Аноним, 57 лет, мужской пол
18 мая 2023 г. в 01:58
Здравствуйте. Мне 57 лет, у меня гипертония уже более 4 лет. Давление не поднималось выше 150/100. Сначала принимал дальнева 5+4, потом добавил...
2 ответа
Как снизить давление у мужчины 50 лет после приема фосфоглива?
Аноним, 50 лет, мужской пол
14 марта 2017 г. в 19:01
Здравствуйте, у моего мужа после приема фосфоглива повысилось давление, и оно уже неделю остается на уровне 180/100. Он снижает его каптоприлом до...
2 ответа
Как подобрать препарат для снижения давления?
Аноним, 49 лет, мужской пол
29 декабря 2017 г. в 00:14
Здравствуйте! Мне 49 лет, и у меня проблемы с артериальным давлением. Оно скачет от 120/80 до 150/100, в основном повышенное. Я пробовал разные...
2 ответа
Почему повышается давление к вечеру?
Аноним, 49 лет, женский пол
08 ноября 2016 г. в 19:31
Здравствуйте. Мне 49 лет и вот уже 2 года я принимаю 'Арифон-ретард' по назначению врача. У меня наблюдается повышение давления к вечеру: если утром...
2 ответа
Как справиться с высоким давлением и головными болями?
Аноним
08 декабря 2022 г. в 22:06
Здравствуйте! Мне 44 года, и у меня давно повышенное артериальное давление. Я принимаю Ко-Диован, но не регулярно, и в последнее время давление всё...
2 ответа
Как помочь маме при высокой гипертонии?
Аноним, 69 лет, женский пол
07 сентября 2023 г. в 21:29
У моей мамы уже давно гипертония, ей 69 лет. С февраля давление стало сильно колебаться, и мы часто вызываем скорую помощь, так как давление может...
2 ответа
Как справиться с высоким давлением?
Нина, 79 лет, женский пол
16 июня 2024 г. в 08:46
Здравствуйте, пишу от имени моей мамы. Давление очень высокое 200/100(или в таких пределах,бывает часто) Ежедневный прием утро и вечер- вальсакар...
2 ответа
Как правильно контролировать артериальное давление?
владимир, 48 лет, мужской пол
08 февраля 2023 г. в 15:01
мне 48 лет,гипертония около 10лет,пью по назначению врача конкор 5мг 1 т день и Эдарби 40мг 1 табл,давление как было 160 на 90 у врача если мерю,а...
2 ответа
Как стабилизировать высокое давление?
Ольга, 47 лет, женский пол
30 августа 2020 г. в 18:04
Здравствуйте! У меня уже неделю повышенное давление. Сейчас 172/105 пульс 85. Раньше давление поднималось редко, сбивала капотеном. Сейчас капотен...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Пермь
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5417 ответов
  • Титова Наталья Сергеевна - Пермь
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3557 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Пермь
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут