Как подготовиться к анализу крови на гормоны для снижения показателей? — вопрос №273953

Здравствуйте. У меня монорхизм. Мне нужно сдать анализ крови на гормоны (тестостерон, ФЛГ и ЛГ или что-то вроде этого). Мне нужно получить решение о том, что эндокринная функция снижена. Как возможно подготовиться к процедуре, чтобы занизить показатели? К примеру, слишком большие физ нагрузки уменьшают уровень тестостерона в крови, частая мастурбация, сахар и соль, тренировка за несколько часов до сдачи крови и мастурбация перед процедурой и тд. Поможет ли это снизить показатели? Или долгое воздержание будет лучше? И что вы бы могли еще посоветовать для занижения остальных показателей?