Как снизить уровень сахара в крови при диабете 2 типа? — вопрос №1221293

С учетом того, что вы уже принимаете метформин и асиглию, важно понимать, что уровень сахара в крови может зависеть не только от медикаментов, но и от образа жизни. Чтобы снизить уровень сахара в крови при диабете 2 типа, следует обратить внимание на следующие аспекты: Диета: Обратите внимание на свое питание. Уменьшите количество углеводов в рационе, особенно простых (сахар, сладости, белый хлеб). Вместо этого постарайтесь увеличить потребление клетчатки — овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают улучшить чувствительность к инсулину и способствуют снижению уровня сахара в крови. Попробуйте заниматься минимум 150 минут в неделю — это может быть быстрая ходьба, плавание или другие виды активности, подходящие для вашего состояния. Контроль веса: Если есть избыточный вес, его снижение может существенно улучшить контроль за уровнем сахара в крови. Мониторинг сахара: Регулярно измеряйте уровень сахара в крови в разные моменты, чтобы понять, какие продукты или действия повышают его уровень. Лекарственная терапия: Поскольку ваш уровень сахара остается высоким, возможно, стоит обсудить с врачом возможность изменения схемы терапии или добавления нового препарата. Например, существуют препараты, такие как ингибиторы GLP-1 или SGLT-2, которые могут быть рассмотрены в качестве дополнения к метформину и асиглии. Регулярные визиты к врачу: Не забывайте регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы отслеживать состояние своего здоровья и корректировать лечение при необходимости. Согласуйте все изменения с вашим лечащим врачом, прежде чем вводить новые препараты или вносить серьезные изменения в образ жизни.

Важно учитывать, что ваше лечение должно быть индивидуализировано. Помимо уже назначенных препаратов, которые вы принимаете, можно обсудить возможность добавления таких средств, как дапаглифлозин или семаглутид. Также рекомендую рассмотреть введение регулярного контроля за уровнем сахара в крови в течение дня, чтобы лучше понять, как ваше питание и физическая активность влияют на его уровень. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу изменения схемы терапии.