Как снизить уровень сахара в крови? — вопрос №645268

Для снижения уровня сахара в крови важно комплексное подход: это как фармакотерапия, так и изменение образа жизни. Ваш уровень сахара, поднимающийся до 24, требует особого внимания, так как это может привести к серьезным осложнениям. Учитывая, что вы уже принимаете Глюкофаж (метформин), можно рассмотреть возможность добавления других сахароснижающих средств. Например, препарат класса СГПТ-2 или ГЛП-1. Эти группы препаратов помогают контролировать уровень сахара и могут оказывать дополнительное положительное влияние на вес и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, важным аспектом является диета. Постарайтесь снизить потребление углеводов, особенно простых, и увеличить количество клетчатки в рационе. Регулярная физическая активность также существенно поможет контролировать уровень сахара: даже простая ходьба на свежем воздухе может оказать положительное влияние на вашу чувствительность к инсулину. Не забывайте регулярно контролировать уровень глюкозы в крови и обсуждать свои показания с врачом. Возможно, потребуется индивидуальный подход к вашей терапии, который может включать как изменение медикаментозной схемы, так и более строгий контроль диеты и физической активности. Также не забывайте о регулярном мониторинге артериального давления, учитывая, что вы принимаете Тенорик для его контроля. Рекомендуется обсудить с эндокринологом возможность изменений в вашем лечении для достижения лучших результатов.

Снижение уровня сахара в крови действительно требует комплексного подхода. Учитывая вашу длительную историю диабета 2 типа, а также повышение уровня сахара до 24, настоятельно рекомендую пересмотреть ваш текущий план лечения. Глюкофаж является хорошим первым шагом, однако, когда уровень сахара становится таким высоким, может понадобиться добавление других сахароснижающих препаратов. Рассмотрите возможность использования препаратов класса СГПТ-2, таких как дапаглифлозин или эмпаглифлозин, или ГЛП-1 аналогов, например, семаглутид. Эти препараты помогают контролировать уровень сахара в крови и могут также оказать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и помочь в снижении веса. Ключевым моментом является также изменение образа жизни. Я бы рекомендовала обратиться к диетологу для разработки индивидуального плана питания, который поможет снизить потребление простых углеводов и увеличить количество клетчатки. Это может включать в себя разнообразные овощи, зерновые и бобовые, которые помогут контролировать уровень сахара в крови. Физическая активность также играет важную роль. Даже ежедневные 30 минут ходьбы на свежем воздухе могут значительно улучшить вашу чувствительность к инсулину. Кроме того, постарайтесь следить за уровнем стресса, так как он может также влиять на уровень сахара. Не забывайте про регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови, что поможет вам находиться в курсе состояния и вносить изменения в лечение или образ жизни по мере необходимости. Очень важно также обсудить все изменения в вашем лечении с врачом-эндокринологом для того, чтобы адаптировать терапию под ваши индивидуальные потребности. Поддерживающее взаимодействие с медицинскими специалистами поможет вам лучше управлять своим состоянием.