Как снизить уровень сахара при диабете? — вопрос №924834

Уровень сахара в крови при диабете можно снизить, однако для этого важно учитывать несколько факторов. У вас уже есть назначенные лекарства – глимипирид, Галвус и Метформин, которые помогают контролировать уровень глюкозы. Однако если уровень сахара остается высоким (вы упоминаете, что он не падает ниже 11), это может говорить о том, что либо дозы препаратов требуют коррекции, либо нужно рассмотреть дополнительные меры. Во-первых, важно следить за своим питанием. Старайтесь избегать продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сладости, белый хлеб и картофель. Вместо этого выбирайте цельнозерновые продукты, овощи и белки. Кроме того, физическая активность играет ключевую роль в контроле уровня сахара. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или занятия фитнесом, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы. Также стоит обратить внимание на вес: если у вас есть излишний вес, снижение его может существенно повлиять на уровень сахара в крови. Работа с врачом-диетологом может помочь вам составить подходящую программу. Не менее важным является регулярное мониторирование уровня сахара и гликированного гемоглобина. Обсуждение с вашим лечащим врачом возможности коррекции лечения, включая изменение дозировок или добавление новых препаратов, также может быть необходимым шагом. Что касается гликированного гемоглобина 9.5%, это действительно выше рекомендуемых значений и может повышать риск осложнений диабета. Поэтому настоятельно рекомендую обсудить с вашим врачом текущие результаты анализов и прием препаратов, а также возможные изменения в образе жизни. Своевременные меры помогут улучшить контроль над диабетом и снизить риск серьезных последствий.

Снижение уровня сахара требует комплексного подхода, и, помимо пересмотра препаратов, стоит обратить внимание на режим питания и физическую активность. Рекомендуется исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом и увеличить потребление овощей и белков. Регулярные физические нагрузки также помогут улучшить контроль над уровнем глюкозы. Если гликированный гемоглобин составляет 9.5%, это действительно требует внимания, так как повышает риск осложнений. Обсудите с вашим врачом возможность корректировки лечения и, возможно, добавления новых лекарств или изменения дозировок, а также подберите индивидуальную программу, включая консультацию диетолога. Заботьтесь о своем здоровье вовремя.