Как снизить уровень креатинина? — вопрос №1195261

Для снижения уровня креатинина важно следить за питанием, уменьшить потребление белка, ограничить соль и увеличить употребление жидкости. Регулярные физические нагрузки также могут помочь. Проконсультируйтесь с нефрологом для индивидуального подхода.

Снижение уровня креатинина — это комплексная задача, которая требует подхода с разных сторон. Вы уже получили рекомендацию по изменению питания и увеличению физической активности, что, безусловно, является важным шагом. Помимо этих изменений, можно обратить внимание на следующие аспекты. Контроль уровня сахара в крови: Если у вас есть диабет, поддержание уровня глюкозы в крови в пределах нормы может помочь улучшить функции почек. Снижение стресса: Стресс может влиять на общее состояние организма и здоровье почек. Попробуйте заниматься медитацией, йогой или другими техниками релаксации. Мониторинг артериального давления: Высокое давление может негативно сказываться на функции почек. Если у вас есть проблемы с давлением, проконсультируйтесь с врачом о возможных изменениях в лечении. Изучение медикаментов: Обсудите с врачом свои текущие медикаменты. Некоторые препараты могут повлиять на уровень креатинина. Стоит рассмотреть возможность их корректировки. Проверка на хронические заболевания: Если вы ещё не делали углубленные исследования, возможно, стоит проверить наличие хронических заболеваний, которые могут влиять на работу почек. Увлажнение кожи: Одевайте более свободные вещи, чтобы избежать излишнего потоотделения. Повышенное потоотделение может привести к потере жидкости, что, в свою очередь, может увеличить уровень креатинина. Регулярное посещение врача и обследование состояния почек поможет вам более точно контролировать ситуацию и принимать обоснованные решения. Проконсультируйтесь с нефрологом для подбора индивидуальных рекомендаций с учетом вашего состояния.