Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как снизить уровень инсулина и улучшить обмен веществ?

Вопрос закрыт

Как снизить уровень инсулина и улучшить обмен веществ? — вопрос №798936

Аноним, 38 лет, мужской пол

01 декабря 2022 г. в 14:08

Мне 38 лет, я занимаюсь спортом, не курю и не употребляю алкоголь. Мой рост 187 см, вес 129 кг. Год назад я сбросил 10 кг, но жир всё равно не уходит, несмотря на правильное питание и регулярные тренировки в спортзале. Как мне понизить уровень инсулина и улучшить свои результаты? Также месяц назад у меня был уровень тестостерона 12, а сейчас 3,4. Что мне делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к эндокринологу для комплексного обследования, так как снижение уровня инсулина и коррекция обмена веществ могут потребовать индивидуального подхода. Также стоит обратить внимание на баланс углеводов в рационе и уровень физической активности.

02 декабря 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Обратитесь к диетологу для разработки более точного плана питания, который поможет вам контролировать уровень инсулина. Увеличение потребления клетчатки, злаков, овощей и уменьшение простых углеводов также может оказать положительное влияние. Также рассмотрите возможность консультации с андрологом, чтобы выяснить причины снижения уровня тестостерона и улучшить гормональный баланс.

04 декабря 2022 г.

Аноним, 8 лет

25 февраля 2024 г. в 17:00

У моего 8-летнего ребенка сахар после еды поднимается до 13, хотя натощак и ГГ в норме, продолжает ли он быть в преддиабетном состоянии? Нужен ли...

2 ответа

Почему не уходит вес после беременности?

Аноним, 27 лет, женский пол

25 мая 2022 г. в 13:12

После второй беременности прошло 9 месяцев, а вес не снижается. У меня повысился уровень инсулина до 14.5. Нужно ли сдать какие-то дополнительные...

2 ответа

Как корректировать инсулин при отказе от пищи?

Аноним, 58 лет, женский пол

24 января 2024 г. в 18:42

У меня вопрос о том, как правильно корректировать дозы инсулина при отказе от еды у пожилого человека с диабетом. Моя мама, которая страдает диабетом...

2 ответа

Можно ли отменить инсулин при нормализации сахара?

Аноним, 86 лет, мужской пол

18 ноября 2024 г. в 21:57

Здравствуйте! Моей маме 86 лет, у неё диабет уже 2 года. Она принимала инсулин Туджео 300 и метформин, но не соблюдала диету. Почему-то сахар у неё...

2 ответа

Какой риск диабета при уровнях глюкозы и инсулина?

Аноним

15 марта 2018 г. в 14:37

У меня уровень глюкозы 5.5, инсулин 6.9, индекс ХОМА 1.7. Я не употребляю сахар и углеводы, но глюкоза достаточно высока. Почему так происходит, и...

2 ответа

Как эффективно похудеть при диабете?

Аноним

19 марта 2023 г. в 00:21

Здравствуйте! Подскажите, как можно похудеть при сахарном диабете? У меня диабет и я принимаю инсулин (29 единиц в сутки и 1500 Сиофора). Я пробовала...

2 ответа

Какой инсулин лучше выбрать при сахарном диабете?

Аноним

01 марта 2023 г. в 23:42

У моей мамы диабет уже около 9 лет, она принимает инсулин 'протофан' по 8 единиц, но это не регулярно. У нее уровень сахара в крови колеблется от 14...

2 ответа

Можно ли при диабете 1 типа употреблять спортивное питание?

Аноним, 14 лет, мужской пол

06 мая 2024 г. в 00:40

У меня диабет 1 типа уже три года, и я занимаюсь спортом пятый месяц. Я сбросил 13 кг и теперь хочу попробовать спортивное питание, в частности...

2 ответа

Возможно ли отказаться от инсулина при редком питании?

Di, 19 лет, женский пол

07 мая 2024 г. в 02:26

Можно ли перестать колоть инсулин, при этом не кушать, получается сахар не будет повышаться и можно будет так весь день ходить не вводя инсулин. Или...

2 ответа

Почему у меня скачет уровень глюкозы?

Светлана, 56 лет, женский пол

12 декабря 2021 г. в 22:00

Официально выявлен диабет в 2014г. Более 6 лет лечение таблетками. Почтии2 месяца перевели на инсулины. На ночь колю 24ед.Тресиба,днем 3 раза: 14 и 12...

3 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать

Ответим за 28 минут