Как снизить уровень АЛТ и АСТ при беременности? — вопрос №1103222

Снижение уровней АЛТ и АСТ в период беременности требует комплексного подхода. Прежде всего, важно соблюдать диету, включающую больше свежих фруктов и овощей, а также источников клетчатки, таких как цельнозерновые продукты. Регулярное употребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, также может оказать положительное влияние на здоровье печени. Кроме этого, старайтесь избегать пищевых добавок и консервантов, которые могут негативно сказаться на состоянии печени. Физическая активность также играет большую роль. Легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь поддерживать общее здоровье и обмен веществ. Обсудите с врачом возможные рекомендации по физической активности, чтобы обеспечить безопасность для вас и вашего малыша. Дополнительно стоит помнить о важности регулярного контроля уровня АЛТ и АСТ. Возможно, вашему гинекологу будет полезно проконсультироваться с гастроэнтерологом или гепатологом для более детального анализа ситуации, и, при необходимости, они могут назначить дополнительные исследования или корректировку терапевтических мероприятий. Применение некоторых витаминов и антиоксидантов (например, витамин Е) может быть обсуждено с врачом, так как они могут способствовать улучшению функции печени. Важно сохранять спокойствие и следить за своим самочувствием, чтобы избежать дополнительных стрессов, так как стресс также может влиять на работу организма в целом.

Для снижения уровней АЛТ и АСТ при беременности важно придерживаться здорового питания, избегать жирной и жареной пищи, отказаться от алкогольных напитков, а также следить за гидратацией. Рекомендуется также обсудить с врачом возможность проведения дополнительных исследований и корректировки назначения лекарств.