Как снизить сахар при диабете 2 типа? — вопрос №773558

Для снижения уровня сахара в крови при диабете 2 типа необходимо рассмотреть комплексный подход, включающий коррекцию образа жизни, питания и возможную коррекцию медикаментозной терапии. Во-первых, крайне важно следить за диетой. Постарайтесь ограничить потребление простых углеводов, таких как сахар, сладости, белый хлеб и другие быстроусвояемые продукты. Вместо этого включите в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов, белковых источников и полезных жиров. Питание должно быть сбалансированным, регулярным и включать небольшие, но частые приемы пищи, что поможет поддерживать уровень сахара более стабильным. Во-вторых, учитывая уровень сахара на тощак (27), ваш муж должен обсудить с врачом возможность изменения или увеличения дозировки медикаментов. Возможно, потребуется добавить другие препараты или инсулин, если снизить уровень глюкозы с помощью текущей терапии не удается. Также важным аспектом является физическая активность. Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, используя такие виды, как ходьба, плавание или йога. Не забывайте, что контроль уровня сахара в крови должен быть регулярным. Регулярные проверки позволят вам отслеживать эффективность принятых мер и соответственно корректировать лечение. Важно также регулярно проходить обследования у эндокринолога для контроля и корректировки терапии. Поскольку ситуация с высоким уровнем сахара требует немедленного внимания, важно связаться с врачом для консультации и возможного изменения плана лечения.

Важно дополнительно рассмотреть возможность введения новых медикаментов или корректировки дозировки существующих, обсудив это со специалистом. Не менее важно уделять внимание психоэмоциональному состоянию вашего мужа, поскольку стресс может влиять на уровень сахара в крови. Рассмотрите прием добавок, таких как хром и корица, которые могут способствовать улучшению углеводного обмена. Также полезно поддерживать связь с диабетологом для регулярной оценки состояния и корректировки плана лечения.