Как снизить риск пороков развития плода? — вопрос №1085562

Важно не только продолжать принимать фолиевую кислоту, но и оптимизировать общее состояние здоровья. Убедитесь, что ваше питание содержит все необходимые витамины и минералы, особенно Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют развитию мозга плода. Регулярные физические упражнения также могут помочь улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с генетиком, особенно если в вашей семье есть наследственные заболевания, и пройти дополнительные обследования, такие как ультразвуковое сканирование, чтобы своевременно выявить возможные проблемы. Постарайтесь избегать потенциально опасных препаратов и химических веществ, а также проконсультируйтесь с врачом по поводу любых лекарств, которые вы принимаете. Наконец, поддержание эмоционального благополучия имеет очень важное значение — старайтесь избегать стрессов и искать поддержку у близких и друзей.

Для снижения риска пороков развития плода продолжайте принимать фолиевую кислоту, придерживайтесь здорового питания, избегайте алкоголя и курения, проходите все плановые медицинские обследования и консультируйтесь с врачом по поводу генетических рисков.