Как снизить пульс и избавиться от отеков? — вопрос №920868

Рекомендую обсудить с врачом возможную коррекцию терапии, включая подбор препаратов, которые могут помочь снизить пульс и избежать отеков, например, бета-блокаторы. Также может быть полезно контролировать уровень стресса и рассмотреть добавление физических упражнений в умеренном объеме.

Важно внимательно подойти к вашей ситуации, учитывая наличие повышенного давления, учащенного пульса и отеков. Возможно, стоит обратиться к кардиологу для оценки текущей терапии и состояния сердечно-сосудистой системы. Кроме того, необходимо контролировать уровень натрия в рационе, поскольку избыток соли может усугублять отеки. Попробуйте включить в свой рацион больше продуктов, богатых калийем, например, бананы и шпинат, которые могут помочь нормализовать уровень давления и пульс. Также важно обращать внимание на режим сна и отдыха, так как недостаток сна может способствовать повышению пульса. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом для снижения уровня стресса, а также включение медитации или йоги в повседневную практику. Наконец, регулярная физическая активность, например, пешие прогулки или плавание, может положительно сказаться на вашем состоянии. Не забывайте об обязательном обсуждении всех изменений со своим лечащим врачом.