Вопрос закрыт

Как снизить давление при хорошем самочувствии? — вопрос №158494

Аноним, 26 лет, мужской пол
16 ноября 2017 г. в 15:40
Здравствуйте. У моего мужа, который перенес два клипирования аневризмы, началось повышение давления после долгих лет стабильного уровня. Сейчас его давление по утрам составляет 141/102, хотя раньше было в пределах 120/80-130/90. Он работает водителем, и медик не выпускает его в рейс с такими показателями. Самочувствие у него отличное, но врачи отказываются назначать лечение, так как он себя нормально чувствует. Что можно сделать, чтобы снизить давление, иначе он потеряет работу?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышенное артериальное давление, особенно в вашем случае, после перенесенных процедур, требует внимательного подхода. Несмотря на хорошее самочувствие вашего мужа, важно помнить, что давление 141/102 считается высоким, и его необходимо контролировать. Прежде всего, рекомендуется вести дневник артериального давления: фиксируйте его уровень в разные часы дня, чтобы понять, когда происходят его колебания. Помимо этого, есть несколько способов, которые могут помочь снизить давление в домашних условиях. Вот некоторые рекомендации: Изменение питания: Попробуйте включить в рацион больше овощей и фруктов, а также снизить потребление соли. Избегайте обработанных продуктов, которые часто содержат скрытую соль. Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь поддерживать нормальный уровень давления. Постепенно увеличивайте физическую активность, если нет противопоказаний. Контроль за весом: Если ваш муж имеет избыточный вес, его снижение может положительно сказаться на уровне давления. Стресс-менеджмент: Учите его практикам релаксации и управления стрессом, например, медитации или дыхательным упражнениям. Избегание алкоголя и курения: Употребление алкоголя и курение могут повышать давление, поэтому их лучше исключить. Прием специальных ягод и трав: Некоторые медицинские исследования показывают, что такие продукты, как черника, свекла и чеснок могут способствовать снижению давления. Однако любые добавки следует обсуждать с врачом. С учетом результата измерений, советую всё-таки обратиться к кардиологу, чтобы исключить возможность необходимости медикаментозного лечения. Если давление продолжит оставаться высоким, медицинский специалист может предложить варианты терапии, даже если ваше мужское состояние остается хорошим. Здоровье – это главное, и лучше вовремя предотвратить возможные осложнения.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для снижения артериального давления важно обратить внимание на образ жизни и питание. Рекомендуется контролировать уровень стресса, организовать регулярные физические нагрузки и пересмотреть рацион, увеличив потребление фруктов и овощей. Также имеет смысл избегать соли и обработанных продуктов. Важно вести дневник давления, чтобы выявить возможные колебания и обратиться к кардиологу для дальнейших рекомендаций. Поскольку ваше мужское состояние стабильное, медицинский специалист поможет определить, нужна ли медикаментозная терапия или достаточно изменить стиль жизни.

Похожие вопросы
Что делать при давлении 99/107 и синеве губ?
Аноним, 36 лет, мужской пол
16 февраля 2022 г. в 19:41
Здравствуйте, у меня давление 99/107 и сердечное давление 137, а также наблюдается синеватый цвет губ. Что мне следует предпринять в этой ситуации?
2 ответа
Что делать при высоком давлении?
Аноним, 39 лет, женский пол
07 января 2023 г. в 21:59
Здравствуйте, у меня начали возникать проблемы с высоким давлением, один раз оно достигло 169/100, а в среднем колеблется около 130-140/90. Также...
2 ответа
Почему новое лечение не помогает?
Аноним
02 июля 2016 г. в 11:37
Я раньше принимала препараты от давления, все было в порядке, но затем давление подскочило и мне сменили лекарства. Теперь они не помогают, и у меня...
2 ответа
Опасно ли высокое давление в 160/100?
Аноним
21 апреля 2021 г. в 20:16
Вчера у меня поднялось давление до 160/100, и утром оно тоже оставалось высоким. Это опасные для жизни показатели? Я принял андипал, уснул, но...
2 ответа
Как подтвердить диагноз гипертонии?
Аноним
19 июля 2021 г. в 14:22
Здравствуйте, мне поставили предварительный диагноз гипертоническая болезнь, так как давление иногда подскакивает до 140-160, но без таблеток оно...
2 ответа
Что делать при высоком давлении 213 на 66?
Аноним, мужской пол
04 июля 2017 г. в 11:22
У меня повышенное давление, 213 на 66. Какие меры мне стоит принять?
2 ответа
Почему скачет давление и как с этим справиться?
Аноним
05 декабря 2022 г. в 21:02
Здравствуйте, у меня скачет давление, иногда до 170 на 100, особенно к вечеру. Пью назначенные лекарства, но эффект не заметен. С чем это может быть...
2 ответа
Что делать при высоком давлении в 23 года?
Аноним
05 июля 2018 г. в 20:24
Мне 23 года, и у меня каждый день очень высокое давление, последняя запись была 220 на 120, а обычно оно 180 на 100. Я не ощущаю его, веду обычный...
2 ответа
Что делать при повышенном давлении в 26 лет?
Аноним
06 июля 2020 г. в 11:51
Здравствуйте! Мне 26 лет, рост 170 см, вес 69 кг. У меня постоянно повышенное давление около 145 на 75. Иногда болит голова. Я занимаюсь спортом и...
2 ответа
Как лечить высокое давление и низкий уровень диастолического?
Аноним
11 июня 2018 г. в 14:05
Мне 65 лет и у меня гипертония. За последний месяц я заметила большую разницу между верхним и нижним давлением: нижнее практически не поднимается выше...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут