Как снизить чувствительность при половом акте? — вопрос №1374529

Существует несколько способов снизить чувствительность и замедлить наступление оргазма. Во-первых, можно попробовать специальные кремы и спрей, которые содержат анальгетики. Эти препараты наносятся на головку полового члена перед сексом и помогают уменьшить чувствительность. Однако, прежде чем использовать такие средства, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности. Во-вторых, стоит обратить внимание на технику. Некоторые мужчины находят эффективной методику «стоп-старт», когда они приближаются к оргазму и останавливаются, чтобы снизить уровень возбуждения перед тем, как продолжить. Также может помочь техника «нажатия», при которой во время близости слегка сжимают основание полового члена, что может помочь отложить оргазм. Кроме того, работа над повышением общего уровня удовлетворенности сексуальной жизнью и изучением собственного тела может привести к улучшению контроля над оргазмом. Практика регулярных тренировок на выносливость, таких как упражнения Кегеля, тоже может оказать положительное влияние. Стоит также поговорить с партнером о своих переживаниях, чтобы вы могли вместе работать над этим вопросом. Если проблемы продолжаются и вызывают у вас значительный дискомфорт, возможно, стоит обратиться к специалисту в области сексологии или психологии для более глубокой проработки этой темы.

Попробуйте комбинировать методы, которые уже были упомянуты, с техникой дыхания, чтобы контролировать возбуждение. Глубокое и медленное дыхание может помочь снизить уровень напряжения и улучшить контроль над эмоциями во время секса. Также стоит обратить внимание на общую физическую подготовку: физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и могут сказаться на контроле над оргазмом. Обсудите это с вашим партнером, чтобы найти совместные решения. Если потребуется, можно обратиться к специалисту для получения дополнительной помощи.