Как смягчить кал после кесарева сечения? — вопрос №1111700

Попробуйте увеличить потребление жидкости и вводить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи и фрукты, если они допустимы при вашей диете. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных добавках или слабительных, которые безопасны при грудном вскармливании.

Увеличение потребления жидкости и клетчатки действительно может помочь, но важно также рассмотреть возможность введения в рацион продуктов, содержащих пребиотики, таких как бананы или овсянка, если они допустимы при вашей аллергической диете. Обратите внимание на сочетание физической активности и дыхательных упражнений, чтобы стимулировать кишечник. Важно обсудить с врачом возможность безопасных добавок или мягких слабительных средств, особенно учитывая ваше состояние и грудное вскармливание.