Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как скорректировать рацион питания для ребенка без мяса?

Вопрос закрыт

Как скорректировать рацион питания для ребенка без мяса? — вопрос №593707

Аноним, 7 лет, мужской пол

05 февраля 2022 г. в 01:09

Добрый день! У моего 7-летнего сына снизился интерес к мясу, и он почти его не ест с 5.5 лет. Мы заметили, что иногда у него низкий уровень железа, но последний раз анализы были в норме. Меня беспокоит, как правильно компенсировать отсутствие мяса в его рационе. Он не ест сыры, яйца и капусту, а любит гречку, молоко и грецкие орехи, но мы ограничиваем их. Также у него бывают легкие боли в ногах и быстрая усталость. Мы даем ему мультивитамины каждые два месяца. Как нам контролировать его здоровье и разнообразить питание?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Для компенсации отсутствия мяса в рационе вашего сына можно увеличить потребление других источников белка, таких как бобовые, тофу и семена. Изучите варианты обогащенных злаков и молочных продуктов, которые могут помочь повысить уровень железа. Обратите внимание на заметное разнообразие овощей, особенно свеклы и шпината, которые регулируют уровень витаминов и минералов. Также важно следить за гигиеной сна и активностью, чтобы минимизировать усталость. Рассмотрите возможность добавления к рациону специальных добавок, например, с омега-3 жирными кислотами, поддерживающими общее здоровье. Регулярные анализы крови помогут отслеживать уровень железа и других необходимых элементов.

06 февраля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обеспечьте ребенку разнообразное питание, включающее бобовые, крупы, овощи и фрукты. Для повышения уровня железа добавьте в рацион продукты, богатые витамином С, так как он помогает усваивать железо. Регулярно проверяйте уровень витаминов и минералов, а также консультируйтесь с педиатром или диетологом для индивидуальных рекомендаций.

06 февраля 2022 г.

Аноним, 5 лет, женский пол

15 декабря 2024 г. в 22:42

Добрый день! Какую дозировку Омега-3 следует давать моей дочке, которой 5 лет и весит 16,5 кг? На упаковке указано, что детям от 4 до 10 лет нужно...

2 ответа

На основании каких показаний назначают витамины для ребенка?

Аноним, 41 год, женский пол

18 декабря 2024 г. в 00:55

Здравствуйте, ребенку 1 год и 2 месяца. На каких внешних показателях врача назначают железо, витамин Д, витамин С, магний В6 и детские витамины Alive...

2 ответа

Как повысить уровень железа у ребенка?

Аноним, 40 лет, женский пол

09 декабря 2023 г. в 23:03

Здравствуйте, месяц назад у моего ребенка был низкий уровень гемоглобина, и врач назначила мальтофер. Мы пропили его месяц и сдали повторные анализы....

2 ответа

Как интерпретировать результаты чек-апа?

Аноним, женский пол

19 сентября 2024 г. в 01:45

Добрый день! Я сдала чек-ап и хочу получить подробную информацию о результатах анализов, особенно о тех показателях, что выделены красным, и о тех,...

2 ответа

Почему мой 2-летний ребенок плохо ест?

Аноним, 27 лет, женский пол

03 сентября 2024 г. в 15:01

Здравствуйте. Моему ребенку 2 года и 2 месяца, и он практически не ест. Основную пищу составляет грудное молоко, он перестал есть даже небольшие...

2 ответа

Что делать при герпесной ангине у ребёнка?

Аноним

04 августа 2018 г. в 01:34

Здравствуйте, у моего ребёнка диагностирована герпесная ангина, и он уже 4 дня не ест и почти не пьёт. Я опасаюсь, что у него может начаться...

2 ответа

Как помочь ребёнку с плохим аппетитом?

Аноним

12 июня 2018 г. в 14:24

У моего 7-летнего ребёнка наблюдается плохой аппетит. Он охотно ест только макароны и сладости, а фрукты и овощи вызывает ссоры. Мы каждый месяц...

2 ответа

Можно ли пить Компливит и Фенюльс вместе?

Аноним

21 марта 2023 г. в 22:58

Мне рекомендовали принимать Фенюльс из-за недостатка железа, но я сама пью витамины Компливит. Можно ли эти витамины принимать одновременно?

2 ответа

Как улучшить аппетит у ребенка?

Аноним, 11 лет, мужской пол

18 апреля 2018 г. в 22:59

У моего сына почти 11 месяцев, он на грудном вскармливании с рождения, его вес 8,2 кг. С 6 месяцев я начала вводить каши, но сейчас он практически не...

2 ответа

Какие витамины улучшат аппетит у ребенка?

Аноним

03 мая 2017 г. в 02:44

У моего 7-летнего ребенка очень плохой аппетит. Он почти ничего не ест, только немного молока, бутерброд, омлет или пельмени. Никакие усилия не...

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7727 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1960 ответов