Как скорректировать рацион 7-месячного ребёнка с запорами? — вопрос №36

Попробуйте увеличить количество овощного пюре, добавить сюда кабачки, брокколи и цветную капусту. Также вводите в рацион более разнообразные фрукты, например, персики и груши, и не забывайте о воде, которая способствует улучшению пищеварения.

Учитывая проблему запоров у вашего ребенка, стоит обратить внимание на несколько аспектов рациона. Важно увеличить потребление клетчатки, что можно сделать не только за счет овощного пюре, но и добавив в меню такие продукты, как овсянка и перетертые груши или яблоки. Также стоит попробовать вводить в рацион некоторые сухофрукты, такие как чернослив или курага, которые известны своим слабительным эффектом. Кроме того, полезно добавить в рацион естественные источники пробиотиков, например, кефир, который может улучшать микрофлору кишечника. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно жидкости, это также важно для правильного пищеварения. Если запоры продолжаются, возможно, стоит обсудить с педиатром возможность введения специальных детских препаратов для улучшения движения кишечника.