Как сбить температуру при простуде? — вопрос №239954

Температуру 37 градусов можно не сбивать, если она не вызывает дискомфорта. Обеспечьте прохладу и влажность в помещении, пейте больше жидкости. Если температура повысится до 38 и выше, можно использовать жаропонижающие средства, такие как парацетамол.

Температура 37 градусов обычно не требует немедленного вмешательства, особенно если она не вызывает явного дискомфорта. Важно создать комфортные условия в помещении: поддерживайте прохладу и увлажнение воздуха. Если у вас есть возможность, проветривайте комнаты, чтобы улучшить циркуляцию воздуха. Пейте больше жидкости — это может быть вода, чаи, отвары, что поможет снять интоксикацию и улучшить общее состояние. Попробуйте добавить к полосканиям в горле, назначенным терапевтом, растворы с добавлением соды или соли, а также травяные настои. При увеличении температуры до 38 градусов и выше, используйте жаропонижающее средство, например, парацетамол, на рекомендованной дозировке. С учетом того, что вы упоминаете о недосыпе и жаре в помещении, попробуйте наладить режим сна и отдыха, что также благоприятно скажется на вашем состоянии. Если симптомы не улучшаются или температура продолжается более нескольких дней, стоит обратиться к врачу для дополнительных обследований.