Как сбить температуру народными средствами? — вопрос №219350

Важно продолжать следить за своим состоянием и поддерживать иммунитет, как вы уже делаете. Также можно попробовать полоскания горла раствором соли или соды, что поможет уменьшить воспаление. Обтирания теплой водой и легкая дренажная гимнастика могут помочь снизить температуру и улучшить общее самочувствие. Если температура не снижается более трех дней или появляются другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Температура 38 градусов может быть признаком вирусной инфекции, и в этом случае важно поддерживать организм и помочь ему справиться с болезнью. Поскольку у вас нет насморка и сильно не болит горло, вы можете попробовать несколько народных средств, чтобы облегчить состояние и снизить температуру. Обильное питье. Продолжайте пить клюквенный морс, он богат витамином С и помогает укрепить иммунитет. Также можно добавить в общее питье чай с лимоном, мятой или малиной. Эти травы обладают потогонным действием. Тёплый отдых. Лежите в комфортных условиях, не переохлаждайтесь и не укутывайтесь слишком сильно. Тепло и уют создадут благоприятную атмосферу для восстановления. Компрессы. Попробуйте делать компрессы на лоб с холодной водой или водой с уксусом (размешайте одну часть уксуса с одной частью воды). Это поможет немного снизить температуру. Натирание. Можно использовать водные процедуры, такие как обтирание тела теплой водой. Это не только поможет снизить температуру, но и уменьшит потоотделение. Чередуйте питьё и еду. Убедитесь, что вы едите легкую пищу, например, овощные супы, чтобы поддерживать силы. Ваша главная задача сейчас - не дать организму обезвоживаться. Если температура сохраняется более трех дней или поднимается выше 38,5 градусов, или появляются другие симптомы, такие как сыпь, сильная боль или другие ухудшения, обязательно обратитесь к врачу для консультации. Важно следить за своим состоянием и не игнорировать его, особенно в вашем возрасте. Смотрите за состоянием горла - если оно станет сильно болеть, это может потребовать медицинского вмешательства. Берегите себя.