Вопрос закрыт

Как реже болеть, если постоянно болею? — вопрос №716788

Аноним, 33 года, женский пол
02 августа 2022 г. в 22:14
Мы часто болеем, несмотря на то что постоянно ходим в садик. Неделю назад только выздоровели, а теперь снова проблемы с горлом и осипший голос. Что можно сделать, чтобы улучшить иммунитет и реже болеть?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для улучшения иммунитета важно следить за правильным питанием, получать достаточное количество витаминов, заниматься физической активностью и избегать стрессов. Также полезно устраивать регулярные прогулки на свежем воздухе и соблюдать режим сна. Если проблемы с горлом сохраняются, стоит обратиться к врачу для более тщательной диагностики.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Укрепление иммунной системы требует комплексного подхода. Помимо здорового питания, физической активности и полноценного сна, рассмотрите возможность приема профилактических добавок, таких как пробиотики, которые могут положительно влиять на кишечный микробиом и, следовательно, на иммунитет. Также стоит обратить внимание на уровень стрессов в вашей жизни — йога или медитация могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Убедитесь, что ваши прививки актуальны — вакцинации против гриппа и других инфекций могут существенно снизить вероятность заболеваний. Если проблемы с горлом продолжаются, возможно, стоит проверить наличие хронических инфекций или аллергий, которые могут влиять на ваше здоровье. Регулярные визиты к врачу помогут поддерживать контроль над состоянием вашего здоровья.

Похожие вопросы
Как помочь детям справляться с инфекциями?
Аноним, 5 лет, женский пол
21 февраля 2022 г. в 12:54
Здравствуйте! У меня двое детей, 5 и 2 года. Старший часто болеет в детском саду, а младшая тяжело перенаправляет болезни. Педиатр рекомендовал...
2 ответа
Как не заразить ребёнка ротовирусом?
Аноним, 34 года, женский пол
03 августа 2023 г. в 11:00
Я мама 6-месячного ребёнка и сейчас хочу вернуться к нему после заражения ротовирусом. Какие меры мне предпринять, чтобы не заразить малыша?
2 ответа
Как защитить ребенка от инфекции после контакта с кашляющим ребенком?
Аноним, 28 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 00:43
Что делать, если мой ребенок на прогулке столкнулся с кашляющим мальчиком? Какова вероятность заразиться в такой ситуации и что предпринять для...
2 ответа
Как уберечь ребенка от скарлатины в садике?
Аноним
08 мая 2020 г. в 13:09
Здравствуйте! У нас в детском саду объявлен карантин по поводу скарлатины, но мы пока не заболели. Как мы можем обезопасить ребенка, чтобы он не...
2 ответа
Как предотвратить гнойную ангину у детей?
Аноним
06 апреля 2019 г. в 20:14
Здравствуйте! У моих двоих сыновей - 7 лет и 2 года - начались проблемы с ангиной. Старший болел гнойной ангиной в раннем возрасте, но последние два...
2 ответа
Можно ли заразиться бешенством от белки?
Аноним, 3 года, женский пол
03 мая 2020 г. в 18:09
Мы кормили белку из рук, а потом мой ребенок съел орешек, который держал в той же руке. У него была ранка во рту. Опасен ли такой контакт для...
2 ответа
Как предотвратить возможные инфекции после ларингита у ребенка?
Аноним, 30 лет, женский пол
23 апреля 2021 г. в 11:12
Я беспокоюсь о том, что мой ребенок, будучи в палате с детьми с ларингитом, мог заразиться чем-то. Мы провели всего 15 минут в палате, а потом ночь на...
2 ответа
Как обезопасить ребенка от простуды?
Аноним
24 февраля 2023 г. в 19:38
Здравствуйте! Моей девочке 7,5 месяцев, и я заболела насморком и горлом. Как мне предотвратить заражение ребенка? Достаточно ли ношения марлевой...
2 ответа
Почему ребенок болеет так часто?
Аноним
09 февраля 2023 г. в 21:20
Моему ребенку 3,5 года, и он часто болеет, посещая детский сад. Каждые две недели он начинает новую болезнь, и врач назначает антибиотики без...
2 ответа
Какой риск для ребёнка от герпеса бабушки?
Арина, 5 лет, женский пол
15 апреля 2024 г. в 10:29
Ребёнок перенёс менингоэнцефалит, вызванный вирусом герпеса. Выписана 8декабря. Сейчас у бабушки, проживающей с нами вылез герпес на губах. На сколько...
3 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7725 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1960 ответов
Ответим за 28 минут