Как решить проблемы со здоровьем после родов? — вопрос №669856

Важно отметить, что многие женщины сталкиваются с различными изменениям в организме после родов, и ваш случай не исключение. Долгая менструация, её отсутствие, нервозность, проблемы с кожей и выпадение волос могут быть связаны с гормональным дисбалансом. В таком положении, действительно стоит обратиться к специалисту для назначения гормонального обследования, чтобы выяснить, не вызваны ли ваши симптомы нарушениями в работе щитовидной железы или другими эндокринными проблемами. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с психологом или психотерапевтом, который поможет вам справиться с нервозностью и агрессией, а также подскажет методы для снятия эмоционального напряжения. В дополнение, вам может быть полезно заняться физической активностью, заниматься йогой или медитацией — это поможет улучшить общее настроение и состояние кожи. Такие практики окажут положительное влияние и на психоэмоциональное состояние, что может помочь в решении ваших проблем. Не забывайте также о здоровом питании, которое поддержит физическое здоровье и поможет восстановить уровень витаминов и минералов в организме.

Рекомендую обратиться к специалисту для оценки вашего состояния и, возможно, пройти гормональное обследование. Также полезно обсудить методы работы с нервозностью и состоянием кожи.