Как решить проблемы с кишечником? — вопрос №1027002

Поскольку вы уже проходили обследования и получали нормальные результаты, важно рассмотреть возможность комплексного подхода к вашей ситуации. Настоятельно советую помнить о возможных непереносимостях продуктов и их влиянии на вашу пищеварительную систему. Попробуйте временно исключить молочные продукты и глютен, чтобы оценить, не лучше ли станет ваше состояние. Также полезно вести пищевой дневник, чтобы выявить связи между употребляемой пищей и симптомами. Учитывая, что у вас появились высыпания на лице, стоит рассмотреть анализ на уровень гормонов, а также оценить состояние кожи с дерматологом. Возможно, стоит провести анализ на дисбиоз кишечника, чтобы выяснить, есть ли у вас нарушения в микрофлоре. Участие психолога или психотерапевта также может быть целесообразным, чтобы разобраться со стрессом, ведь он может усугублять ваше состояние. Параллельно можно рассмотреть использование пробиотиков и пребиотиков для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Не забывайте об активности и регулярных физических упражнениях, что также положительно сказывается на здоровье кишечника.

Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования и, возможно, дополнительных анализов, таких как анализ на скрытые инфекции, аллергические реакции или щадящая диета. Важно также следить за режимом питания и учитывать стрессовые факторы.