Вопрос закрыт

Как решить проблему хронического запора? — вопрос №959744

Аноним, 19 лет, женский пол
12 июля 2023 г. в 12:12
Здравствуйте! У меня с 15 лет есть проблема с запорами, сейчас мне 19. Я долго принимала клизмы и слабительные, но решила отказаться от них. Недавно обратилась к терапевту, мне прописали препараты для улучшения работы кишечника, и я соблюдаю строгую диету. Есть улучшения, но кал все равно очень твердый и маленький. Я хожу в туалет 1-2 раза в неделю. Что еще можно сделать, чтобы улучшить работу кишечника? Может быть, стоит проверить на непереносимость глютена? Спасибо!
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Следует учитывать, что хронический запор требует комплексного подхода к лечению. Продолжение диеты с высоким содержанием клетчатки и достаточным количеством жидкости действительно является ключевым фактором. В дополнение к этому, рекомендуется включить в ваш режим регулярные физические активности, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, что может улучшить перистальтику кишечника. Также полезным будет добавление пробиотиков в рацион - они могут способствовать улучшению баланса микробов в кишечнике. Проверка на непереносимость глютена может быть разумным шагом, особенно если вы замечаете, что после употребления продуктов с глютеном у вас возникают дополнительные проблемы с пищеварением. Однако прежде чем проводить какие-либо анализы, обсудите это с врачом. Также рассмотрите возможность ведения пищевого дневника, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать дискомфорт. Важно не забывать о психоэмоциональном состоянии — стресс также может влиять на функцию кишечника, поэтому методы релаксации, йога или медитация будут полезны. Если улучшения не заметны в течение нескольких месяцев, обратитесь к гастроэнтерологу для детальной диагностики.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно продолжать следить за диетой, увеличивая потребление клетчатки и жидкости. Также можно попробовать физические упражнения, способствующие перистальтике кишечника. Проверка на непереносимость глютена может быть полезной, но прежде стоит обсудить это с врачом.

Похожие вопросы
Что делать с запором и вздутием живота?
Аноним, 18 лет, женский пол
09 июня 2023 г. в 18:37
У меня произошел запор и вздутие живота без явной причины. В последние дни я испытываю проблемы со стулом и дискомфорт в животе. Я следую определенной...
2 ответа
Что делать, если ребенок плохо ест?
Аноним, 28 лет, женский пол
10 декабря 2024 г. в 17:38
Добрый день! Моему ребенку 1.4 года, и у нас возникли проблемы с питанием. Он плохо кушает, не ест кусочков и супы, предпочитает баночные пюре. В...
2 ответа
Что делать с результатами анализов на дисбактериоз?
Аноним, 25 лет, женский пол
12 января 2024 г. в 13:02
Я сдала анализы на дисбактериоз кишечника, и пришли результаты с показателями, которые не в норме. Какие лекарства или пробиотики мне стоит купить и...
2 ответа
Как нормализовать работу кишечника?
Аноним, женский пол
25 июля 2024 г. в 16:58
Добрый день. У меня проблемы с кишечником, не могу сходить в туалет по большому на протяжении 5 дней. Это вызывает дискомфорт, и мне приходится...
2 ответа
Как восстановить работу кишечника при запорах?
Аноним, 81 год, женский пол
05 апреля 2016 г. в 14:42
Я давно страдаю от запоров и в последние два месяца использую слабительные средства каждые 2-3 дня. Несмотря на то, что я ем свеклу, чернослив, много...
2 ответа
Как помочь ребёнку с нарушениями пищеварения?
Аноним, 5 лет, мужской пол
12 декабря 2019 г. в 02:16
Здравствуйте! У моего ребёнка 5 месяцев возникли проблемы с пищеварением. Мы пробовали разные смеси, но он отказывается их пить и у него запоры. Что...
2 ответа
Что делать при запоре у ребенка?
Аноним
20 декабря 2019 г. в 15:26
Здравствуйте! У моего 5-летнего сына возник запор. Он не мог сходить в туалет уже три дня и сильно страдал от боли и страха. Мы обращались в приемный...
2 ответа
Почему у ребенка проблемы со стулом?
Аноним, 26 лет, женский пол
31 мая 2016 г. в 00:54
Здравствуйте, у моего трехмесячного ребенка проблемы со стулом. Он не какает самостоятельно уже полтора месяца, только с помощью микролакс и свечек....
2 ответа
Что делать при редком стуле у младенца?
Аноним, 3 года, мужской пол
22 августа 2021 г. в 14:44
Добрый вечер. Моему сыночку 3 месяца, и у него появились проблемы со стулом. Он ходит в туалет только раз в 2 дня, и стул зеленоватого цвета. С...
2 ответа
Почему ребенок не ходит в туалет по большому?
Аноним, 1 год, женский пол
15 ноября 2016 г. в 19:58
Ребенку 1,7 года уже больше месяца не удается сходить в туалет по большому. На третий день даю дюфалак, но он помогает с трудом, кал очень твердый....
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6676 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут