Ваши описанные симптомы, включая одышку, отеки, быструю утомляемость, ломкость и выпадение волос, а также головные боли и учащенное сердцебиение, могут указывать на ряд возможных проблем, которые необходимо тщательно исследовать. Лишний вес, особенно при вашем росте, может привести к различным осложнениям, включая повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других метаболических расстройств. Важно начать с детальной оценки ваших анализов, чтобы понять, какие показатели могут быть в отклонении от нормы. Неплохо было бы обратить внимание на уровни гормонов, в частности щитовидной железы, так как гипотиреоз может проявляться такими симптомами, как усталость, выпадение волос и увеличение веса. Также следует проверить уровень сахара в крови, поскольку он может быть связан с развитием инсулинорезистентности. С точки зрения образа жизни, вам может быть полезно разработать план питания, снижающий калорийность и увеличивающий потребление питательных веществ, а также начать регулярную физическую активность, постепенно увеличивая её интенсивность. Однако, поскольку у вас есть ряд симптомов, важно сделать это под наблюдением специалиста. Рекомендую записаться на консультацию к эндокринологу, чтобы провести дополнительные исследования, и, возможно, к диетологу, который поможет составить индивидуальный рацион. Также стоит понаблюдать за состоянием сердца: если есть учащенное сердцебиение и головные боли, это может требовать внимания кардиолога. Не затягивайте с обращением к специалистам, чтобы как можно скорее разобраться в ваших анализах и получить необходимую помощь.
Москва
Личный кабинет 
