Как разделить кормление и сон у ребенка? — вопрос №151578

Важно понимать, что решение данной проблемы требует времени и терпения. Постарайтесь установить последовательный режим кормления и сна, укладывая дочку в кроватку, когда она ещё бодрствует. Создание комфортных ритуалов перед сном поможет ей расслабиться и понять, что пришло время для сна. Ночью, если она просыпается, попробуйте успокоить её другими способами, например, поглаживанием или колыбельной, прежде чем предлагать грудь. Обратитесь за помощью к специалисту, если ситуация не меняется, чтобы получить дополнительную поддержку.

Ситуация, с которой вы столкнулись, достаточно распространена, и многие родители проходят через подобное. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вашей дочке научиться разделять кормление и сон как днем, так и ночью. Создание режима: Постарайтесь установить более последовательный график кормлений и сна. Например, кормите дочку перед тем, как укладывать её на дневной сон, и постарайтесь не кормить её сразу после пробуждения, чтобы она не ассоциировала засыпание с грудью. Ритуалы перед сном: Разработайте ритуалы перед сном, чтобы дочка могла расслабиться и понять, что пришло время спать. Это могут быть спокойные игры, купание или чтение книжки. Это поможет ей снизить уровень возбуждения перед сном. Укладка в кроватку: Попробуйте укладывать её в кроватку, когда она ещё бодрствует, но готова ко сну. Это поможет ей понять, что её кроватка — это место для сна, а не просто для питания. Если она заплачет, дайте ей немного времени, чтобы успокоиться, а затем поддержите её, если это необходимо. Ночные пробуждения: Ночью старайтесь не кормить дочку сразу, как только она проснётся. Попробуйте успокоить её другими способами – поглаживанием по спине, шёпотом, колыбельной. Если она всё же требует грудь, вы можете предложить её, но постарайтесь не превращать это в привычный ритуал. Снижение ночного кормления: По мере того, как она становится старше, вы можете постепенно уменьшать количество ночных кормлений. Это можно сделать, снижая порции молока или выбирая время для кормления, когда она наиболее уставшая. Терпение и последовательность: Очень важно быть терпеливой и последовательной. Это требует времени, чтобы переучить ребёнка, поэтому не отказывайтесь от своих усилий, даже если изменения не происходят мгновенно. Консультация со специалистом: Если вам кажется, что проблемы сохраняются или ухудшаются, вы всегда можете обратиться за советом к педиатру или детскому психологу. Они помогут вам разобраться в причинах и предложат дополнительные методы для решения данной ситуации. Постепенно ваша дочка научится делить кормление и сон, и у вас наладится легче ночной ритм. Будьте готовы к тому, что потребуется время и адаптация.