Как рассчитать дни овуляции? — вопрос №174056

Помимо отслеживания изменений температуры и цервикальной слизи, можно рассмотреть использование тестов на овуляцию, которые определяют уровень гормонов в моче. Эти тесты можно применять в сочетании с другими методами, чтобы повысить точность предсказания овуляции. Регулярное ведение дневника симптомов также поможет вам лучше понять свой цикл.

Для определения дней овуляции при нерегулярных циклах можно использовать метод отслеживания изменений в организме, таких как изменения температуры тела или цервикальной слизи. Также учитывайте календарный метод, записывая длительность циклов в течение нескольких месяцев. Лучше всего обсудить ваши циклы с врачом, чтобы получить более точные рекомендации.