Как продлить время до эякуляции? — вопрос №570626

Существуют несколько способов, которые могут помочь вам продлить время до эякуляции. Учитывая, что у вас есть опыт с диабетом, важно следить за общим состоянием здоровья и поддерживать уровень сахара в норме, так как это может влиять на сексуальную функцию. Рассмотрите возможность регулярных тренировок для укрепления мышц тазового дна, а также ознакомьтесь с техниками расслабления, чтобы уменьшить уровень тревожности во время полового акта. Также стоит попробовать специальные презервативы для уменьшения чувствительности. Если проблема сохраняется, полезно обратиться к врачу, чтобы обсудить вариант медикаментозного лечения или психотерапии, что может принести длительный результат.

Быстрая эякуляция — это распространенная проблема, с которой сталкиваются мужчины, и она может вызывать значительный дискомфорт как для вас, так и для вашего партнера. Поскольку вы упомянули о диабете, важно учитывать, что этот фактор может влиять на уровень чувствительности и общее состояние сексуального здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с данной проблемой: Техники контроля: Попробуйте различные методики, такие как техника сжатия или метод приостановки. Первая заключается в том, что в момент приближения к эякуляции вы или ваш партнер слегка сжимаете основание полового члена. Вторая техника предполагает остановку сексуальной активности на несколько мгновений, позволяя вам расслабиться перед тем, как продолжить. Упражнения для укрепления мышц тазового дна: Укрепление мышц, которые отвечают за контроль над эякуляцией, может помочь. Для этого можно выполнять упражнения Кегеля, которые заключаются в сжатии и расслаблении мышц, как будто вы пытаетесь остановить поток мочи. Использование презервативов: Некоторые презервативы имеют специальное покрытие или вяжущее средство, что может помочь уменьшить чувствительность Психологическая помощь: Важно учитывать психологический аспект. Стресс или тревожность могут способствовать быстрой эякуляции. Рассмотрите возможность консультаций со специалистом, если чувствуете, что это влияет на вашу жизнь. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть эффективны препараты, которые уменьшают чувствительность. Обсудите с врачом возможность использования местных анастетиков или других препаратов. Сексуальная активность: Регулярная практика может помочь вам улучшить контроль над эякуляцией. Кроме того, стоит обратить внимание на ваше общее состояние здоровья, так как диабет может влиять на различные аспекты, включая уровень гормонов и кровообращение. Убедитесь, что ваше состояние диабета находится под контролем. Если проблема продолжает вас беспокоить, рекомендую обратиться к специалисту по сексуальному здравоохранению для более детального обсуждения и индивидуального подхода.