Как продлить половой акт и удовлетворить партнершу? — вопрос №1278883

Преждевременная эякуляция действительно может быть источником беспокойства, но существуют методы, которые помогут вам продлить половой акт и одновременно улучшить ощущения вашей партнерши. В дополнение к техникам контроля дыхания и использованию презервативов, вы можете попробовать метод 'стоп-старт'. Это подразумевает приостановку физического контакта, когда вы чувствуете, что близки к эякуляции, чтобы восстановить контроль. Психологическая подготовка и релаксационные техники также играют большую роль. Занятия медитацией или йогой могут помочь вам уменьшить уровень тревожности и улучшить контроль над телом. Поскольку ваша партнерша никогда не испытывала вагинальный оргазм, обсудите с ней другие способы доставить удовольствие, такие как стимуляция клитора или использование различных позиций, которые могут давать ей больше удовольствия. Кроме того, вам стоит попробовать совместные занятия по изучению своего тела, такие как мастурбация в присутствии друг друга, чтобы лучше понять, что доставляет удовольствие как вам, так и ей. Если ситуация не улучшается, подумайте о консультации с сексологом, который сможет предложить более индивидуализированный подход и, возможно, рекомендовать специальные тренировки для улучшения контроля над эякуляцией.

Важно понимать, что преждевременная эякуляция – это распространенная проблема, и с ней можно справиться. Попробуйте использовать техники, такие как контроль дыхания или паузы во время секса, чтобы продлить акт. Также могут помочь презервативы для уменьшения чувствительности. Обсуждение новых способов удовлетворения, таких как оральный секс или игрушки, может привнести разнообразие и помочь вашей партнерше достичь удовлетворения. Если проблема продолжается, стоит обратиться к специалисту.